المكونات :1/2 كوب بذور الشيا 2 كوب حليب اللوز او حليب الشوفان او الحليب العادي 1 ملعقة صغيرة من القرفه 1 ملعقة طعام من العسل التوت الطازج للتزيين الطريقة
المكونات :1/2 كوب بذور الشيا
2 كوب حليب اللوز او حليب الشوفان او الحليب العادي
1 ملعقة صغيرة من القرفه
1 ملعقة طعام من العسل
التوت الطازج للتزيين
الطريقة :خلط بذور الشيا والقرفه مع الحليب في وعاء وتغطيته ليلة كامله مع تحريكه بين فترة واخرى حتى لا تلتصق بالوعاء , تقدم كحلوى وتزين بالتوت او الفراوله والعسل