تحرص كل امرأة على الحصول على بشرة فاتحة خالية من أيّة عيوب أو شوائب، لذلك تلجأ العديد من النساء إلى تفتيح البشرة بطرق طبيعيّة آمنة لا تؤثر سلباً في البشرة،
تحرص كل امرأة على الحصول على بشرة فاتحة خالية من أيّة عيوب أو شوائب، لذلك تلجأ العديد من النساء إلى تفتيح البشرة بطرق طبيعيّة آمنة لا تؤثر سلباً في البشرة، ولكن قد تتأثر البشرة بالعديد من العوامل، والتي بدورها قد تتسبب في حدوث البقع الداكنة أو التصبغات، أو فقدان البشرة نضارتها وجعلها أدكن، ومن هذه العوامل ما يأتي:[7] التعرّض لأشعة الشمس لفترات طويلة، والذي يعزز مستويات الميلانين في الجلد. التوتر النفسي. جفاف البشرة. الشيخوخة والتقدم في العمر. تناول الأغذية غير الصحيّة، أو سوء التغذية. كذلك استخدام الكريمات والمواد الكيميائيّة الضارة. إهمال العناية بالبشرة. اضطراب الهرمونات كظهور الكلف، وغيرها من العوامل التي تؤثر في إشراقة البشرة، ونضارتها. التدخين. التلوث البيئي، كالتعرّض لانبعاثات المركبات والإشعاعات والمواد الكيميائية، والذي يولّد الجذور الحرة في البشرة. العامل الوراثي والجيني. الأدوية، مثل أدوية منع الحمل. نصائح لنضارة البشرة تعتبر المشاكل الشائعة للبشرة سببًا في جعلها داكنة وفاقدة لبريقها؛ مثل وجود البقع الداكنة، وتفاوت لون البشرة، وآثار حبوب الشباب، وغيرها من الآثار المزعجة، والتي بإمكانها أن تعكّر نقاء البشرة، مما يستدعي اتباع نظام عناية بشكل دوري للتخلص منها والحصول على بشرة أكثر صفاءً وتوهجًا،
لذلك اتبعي النصائح التالية في عنايتكِ ببشرتكِ:
[7][3] تطبيق كريم مرطب على البشرة بشكلٍ يومي.
استخدام كريم واقٍ للشمس بعامل حماية 30 وما فوق.
تقشير البشرة بشكلٍ دائم ومنتظم،
لإزالة الخلايا الميتة عنها، كالمقشرات الفيزيائية أو الكيميائية. استخدام بكرات الوجه "Face Rollers"، والتي تقوم بتعزيز الدورة الدموية في الوجه، مما يزيد من إشراقة البشرة. التقشير بالليزر قد يساعد على تفتيح البشرة من خلال اختراق الليزر الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين، وبالتالي يساعد على تجديد الخلايا وإزالة الجلد التالف. استخدام منتجات مناسبة تحمي البشرة من الملوثات البيئية الخارجية المسببة للجذور الحرة "Anti-pollution Skincare Products". تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الحمضيات، والورقيات، وأنواع التوت.