فوائد ورق الغار
ورق الغار هو ورق عطري من شجرة الغار دائمة الخضرة، موطنها البحر الأبيض المتوسط، ويستخدم على نطاق واسع في الطبخ وتحضير العطور، وله الكثير من الفوائد على مستوى الجسم والبشرة؛
|
|
21-08-2023
|
|
فوائد ورق الغار
ورق الغار هو ورق عطري من شجرة الغار دائمة الخضرة، موطنها البحر الأبيض المتوسط، ويستخدم على نطاق واسع في الطبخ
وتحضير العطور، وله الكثير من الفوائد على مستوى الجسم والبشرة؛ لذا تعرف في هذا المقال على فوائد ورق الغار ومميزاته.
فوائد ورق الغار :
تعتبر أوراق الغار (بالإنجليزية: Bay Leaves) مصدراً غنياً لفيتامين أ وفيتامين ج والحديد والبوتاسيوم
والكالسيوم والمغنيسيوم، كما أن إضافته المستمرة في الوجبات يعزز الصحة العامة ومن أهم فوائدها التالي:
علاج مرض السكري
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمكن الجسم من معالجة الأنسولين بكفاءة أكبر، وتخفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية أيضاً.
تعزز من عملية الهضم
تعالج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة وانتفاخ البطن، ويخفف شرب مزيج من شاي أوراق
الغار مع الماء الساخن الإمساك والارتجاع الحمضي وحركات الأمعاء غير المنتظمة.
الحفاظ على صحة القلب
تساعد مضادات الأكسدة في تقليل الالتهابات وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بينما يساعد الحديد
في ورق الغار على الحماية من أمراض القلب والسكتات الدماغية.
علاج الزكام والعدوى
فعالة في محاربة أعراض البرد والإنفلونزا والالتهابات، ويقلل شاي أوراق الغار الحمى.
تخفيف الألم
يحتوي زيت ورق الغار العطري على خصائص مضادة للالتهابات، ويعزز الدورة الدموية، ويخفف من الالتواء، والسلالات
والتهاب المفاصل، والروماتيزم، والآلام العامة والأوجاع، كما تحتوي أوراق الغار على الساليسيلات والكافيين
المعروفين بفعاليتهما الشديدة في مكافحة الصداع والصداع النصفي.
المساعد على النوم
لها تأثيرات مخدرة ومهدئة خفيفة، وتساعد على تحفيز النوم المناسب.
الحفاظ على صحة الأسنان
للحصول على أسنان ناصعة البياض، قم بتنظيفها بمسحوق أوراق الغار مرة كل ثلاثة أيام.
t,hz] ,vr hgyhv hguhv
t,hz] ,vr hgyhv hguhv t,hz] ,vr
|
3 أعضاء قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
21-08-2023
|
#2
|
والدرب يا أمي مليء بالحفر !
/
طرح قيم وَ مفيد
سلمت يمناك عَ الانتقاء
كُل الشكر وَ التقدير لك
|
|
/
يومًا ما سنلتقي .. في ابريلٍ دافىء أو نوفمبرٍ خريف أوراقه تملأ أرصفة طرقات العابرين ..يومًا ما ستزهر الحياة من جديد و كأنها تزور ربيع داخلنا للمرة الأولى ، ستتلاشى آلام البِعاد و يصير الخيال واقًعا و الأمان رفيقًا و الكلمات ثرثرة لا نهاية لها .. يومًا ما سيحل لقاء حتمي و أبدي لا نهاية لميقاته .
|
21-08-2023
|
#3
|
22-08-2023
|
#4
|
شُكرًا على جمـال طرحك المميز
لا حرمنا الله من إبداعك المُستمر
و الله يعطيكِ الف عافيه .
لك
|
|
|
22-08-2023
|
#5
|
-
جوهرة
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الوَرد .
|
|
|
22-08-2023
|
#6
|
-
بُليت
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الوَرد .
|
|
|
22-08-2023
|
#7
|
-
غيمة
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الوَرد .
|
|
|
22-08-2023
|
#8
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الوَرد .
|
|
|
04-09-2023
|
#9
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
كروزهه:أنا في حضرة وجودك غامرني الحب والفرح
عسسى الله يديمك حبيبة قلبي أحبببك""
وصيف آماله :ياكل السعاده والهنا في وجودك,
الله يمديك ولايحرمني
lost
ذوق وفخامه وإبداع ماشاء الله
شكرا لك بحجم السماء لـ جمال الإهداء عسسسى ربي يفرح قلبك
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
يانعمّة حياتيُ الحلوه يارضىُ قلبيِ بقربك..
الشامخ , إحساس"
الله يديـم لي لُطفـكم،دعواتـكم الحُـلوة،ووجـودكم...
كلي لك"
عھ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
ذهول
أستودعتك الله كل حين ي قلبي,,
رويدا
الله يديمك ي جميله القلب ولايحرمنا,,
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
04-09-2023
|
#10
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الوَرد .
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |