مواد غذائية لا ينصح بتناولها على الريق

06-11-2020

آوسمتي

وسام التكريم الاسبوعي الرمضاني

/ نقاط: 0

لوني المفضل White

إنتسابي ♡ » 577

آشراقتي ♡ » Jul 2020

آخر حضور » 16-11-2022 (01:57 PM)

موآضيعي » 844

آبدآعاتي » 168,790

دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Bahrain

جنسي »

حالتي الآن » ‏البعض يزرع فـِ قلبك زهرة تُزهر بــہ كلما تحدث معكَ سقاها بروعــہ حديثـہ العذب .!

آلقسم آلمفضل » الأدبي♡

آلعمر » 26سنة

الحآلة آلآجتمآعية » مرتبطة ♡

الاعجابات المتلقاة » 17247

الاعجابات المُرسلة » 19693

التقييم » فاتن has a reputation beyond repute

مُتنفسي هنا »

مَزآجِي »

بيانات اضافيه [ + ]

شكراً: 17,254

تم شكره 12,024 مرة في 4,647 مشاركة

مواد غذائية لا ينصح بتناولها على الريق

يعتبر خبراء التغذية وجبة الفطور
من أهم وجبات الطعام في اليوم
ولكن هناك بعض المواد الغذائية من الأفضل
تجنب تناولها على الريق
ويفيد موقع Fit For Fun المختص بالشؤون الصحية
بأن خبراء التغذية الألمان ينصحون بالتخلي
عن تناول الخضروات النيئة الغنية بالألياف الغذائية
والفيتامينات والعناصر المعدنية لأنها تهضم
بصعوبة في النصف الأول من النهار
وقد تسبب تهيج الغشاء المخاطي للمعدة
و أنه لا ينصح بتناول الزبادي على معدة خاويه
لأنه يفقد الكثير من فوائده قبل وصوله إلى الأمعاء
لذلك يفضل تناوله بعد مضي 1.5 ساعة
على تناول وجبة الطعام الأساسية، أو قبل النوم
وليست وجبة الفطور أفضل وقت لتناول الحمضيات
مثل البرتقال والغريب فروت وغيرها
لأنها تسبب حرقة المعدة كما يجب الامتناع
عن تناول الموز في وجبة الفطور لأنه يسبب ارتفاعا حادا بمستوى السكر في الدم

المصدر: منتديات انفاس الحب

l,h] y`hzdm gh dkwp fjkh,gih ugn hgvdr ugd

المصدر: منتديات انفاس الحب

l,h] y`hzdm gh dkwp fjkh,gih ugn hgvdr l,h] hgvdr fjkh,gih dkwp ugd

2 أعضاء قالوا شكراً لـ فاتن على المشاركة المفيدة:

(07-11-2020), (13-11-2020)

الكلمات الدلالية (Tags)

لا, مواد, الريق, بتناولها, ينصح, علي, غذائية

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد شرب الماء الدافئ على الريق ..!	الود طبعي	❀ انفاس القسم الطبي ❀	17	منذ أسبوع واحد 09:30 AM
أضرار شرب النسكافيه صباحا على الريق	غريب الشوق	❀ انفاس القسم الطبي ❀	17	منذ أسبوع واحد 09:19 AM
إتلاف مواد غذائية منتهية الصلاحية بالغزة بمكة	صمت روح	❀ الاخبار المحلية والدولية والعالمية ❀	8	منذ 2 أسابيع 06:06 PM
ست مواد غذائية تخلصك من ديدان الأمعاء	eyes beirut	❀ الطب البديل ❀	13	23-02-2023 02:41 PM
شيله على الريق	غلا الشوق	❀ انفاس ملتقى الصوتيات والمرئيات ❀	14	30-11-2022 03:17 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:28 PM

أقسام المنتدى
.ღ اسلاميات ღ \| ۩۞۩ انفاس الركن الإسلامي ۩۞۩ \| ۩۞۩ أنفاس القصص والروايات الاسلاميه ۩۞۩ \| .ღ أنفاس العـــــامه ღ \| ❀ انفاس ضفاف حره ❀ \| ❀ انفاس اهداءات وتبريكات الاعضاء❀ \| ❀انفاس قسم التعازي والمواسآة والدعاء للمرضى ❀ \| ❀ انفاس حللتم أهلا ووطئتم سهلا ❀ \| ❀ انفاس الحوار والنقاش ❀ \| .ღ انفاس انبثـاق الحرف ღ \| ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام حصري ❀ \| ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام وسبق نشره ❀ \| ❀ انفاس نبـض الخفوق و عذب الكلام المنقول ❀ \| ❀ انفاس عالم القصه والرواية ❀ \| ❀ انفاس ملتقى الصوتيات والمرئيات ❀ \| .ღ أحسآس يتنفسْ ღ \| ❀ انفاس كوفي شوب ❀ \| ❀ انفاس استراحة اعضاء ❀ \| ❀ انفاس منابع البوح ❀ \| ❀ انفاس مرافئ ساكنه خاصه ❀ \| .ღ أنفاس حياتنا ღ \| ❀ انفاس حَوّاء ❀ \| ❀ انفاس انامل طاهية ❀ \| .ღ قسم التكنولوجيا والابداع ღ \| ❀ الحاسب وتكنولوجيا العصر ❀ \| ❀ ماسنجريات - Google Android OS - Apple iOS ❀ \| .ღ عالم التصاميم والفوتوشوب ღ \| ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم ❀ \| ❀ ركنْ الإبداع للتصاميم الحصرية .❀ \| .ღ متنفس شبابي , آناقة , رياضةღ \| .ღ الأقسام الإدارية ღ \| ♔ مجلس الإدارة ♔ \| ♔ الإقتراحات والشكاوي ♔ \| ❀ انفاس صدى الملآعب ❀ \| ❀ انفاس عآلم السيآرآت ❀ \| ❀ دروس التصميم والشروحات الحصرية للفوتوشوب ❀ \| ❀ طلبات التصاميم و الإهداءات ❀ \| ۩۞۩ انفاس اسلاميات بلمسه مصمم ۩۞۩ \| ♔ آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات ♔ \| ❀ تطوير المواقع والمنتديات ❀ \| ♔ طلبات الأعضاء وتغيير النكات والرمزيات ♔ \| .ღ أنفاس الثقافية ღ \| ❀ انفاس القسم الطبي ❀ \| ❀ انفاس القسم التعليمي ❀ \| ❀ انفاس الديكور والاثاث ❀ \| ❀ انفاس العنايه ب البشره والشعر ❀ \| ❀ توجيهات وقرارات الإدارة - ترقيات الأعضاء ❀ \| ❀ الاخبار المحلية والدولية والعالمية ❀ \| .ღ الفن والمشآهير ღ \| ♫.اخبار المشآهير ولقاتهم.♫ \| ♫.افلام ومسلسلات ودراما خليجيه عربيه .♫ \| ♔ طآقم الإشراف والرقآبة ♔ \| .ღ انفاس المسابقات والفعاليات ღ \| ❀ انفاس المسابقات وفعاليات المنتدى ❀ \| ❀ انفاس الحياة الزوجية ❀ \| ❀ الحمل والامومه ❀ \| ❀ انفاس الضحك والفرفشه ❀ \| ❀ Ask Me ❀ \| ۩۞۩{ انفاس القرآن الكريم وعلومه }۩۞۩ \| ♫ الأنمي والرسوم المتحركه ♫ \| .ღ المنوعات ღ \| ❀ Foreign Language Forum ❀ \| ❀ ❀ الأشخاص ذوي الإعاقة ❀ ❀ \| ❀ تنسيق الموضوع قبل طرحه ❀ \| ❀ الشخصيات التاريخية ❀ \| ❀ (مسابقات وتوقع نتائج المباريات) ❀ \| ❀ نتائج الفعاليات والمسابقات ❀ \| ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم الحصرية ❀ \| طلبات التبادل الإعلاني \| ♔ شؤون إدارية ♔{ خاص بالسلطة الملكية } \| ❀ صندوق الأمـآن ❀ \| ❀ طهاة ب انامل وحصريات ال انفاس الحب ❀ \| ♫.درام تركية واخبار الفن التركي .♫ \| ♫.مسلسلات وافلام الدراما الهندية.♫ \| ۩۞۩ أنفاس الرسول والصحابة الكرام ۩۞۩ \| ۩۞۩ أنفاس الصوتيات والمرئيات الاسلامية ۩۞۩ \| ❀ انفاس عالم القصة والرواية الحصرية ❀ \| ❀ قناة يوتيوب انفاس الحب ❀ \| ♔ أرشيف إداري ♔ \| ♔ انفاس الحب لـ الردود المميزه ♔ \| ❀ انفاس الاسره والطفل ❀ \| ❀ انفاس مهارات الاشغال اليدويه ❀ \| ❀ انفاس تطوير الذآت ❀ \| ❀ انفاس التراث والاثار ❀ \| ❀ انفاس قسم السياحة ❀ \| ❀ انفاس الصور المنوعة ❀ \| ❀ انفاس عدسة الاعضاء وابداعاتهم ❀ \| ❀ الصيد والمقناص والرحلات البرية ❀ \| ❀ عالم الحيوانات والنباتات والبحار ❀ \| ❀ المقالات الادبيه الحصريه لـ انفاس الحب ❀ \| ❀ لآنني رجل ب كاريزمآ ❀ \| ❀ مملكة فلورا ديزاين ❀ \| -{ورشة عمل ونقطة التقاء مبدعينا}-* \| ۩۞۩ فـتــــاوى ۩۞۩ \| ❀ مجلة اعضاء آنفاس الحب ❀ \| ❀ مِنصة لقِآء ❀ \| ❀ المقالات الأدبية المسبوق نشرها بقلم العضو ❀ \| ❀ شغب حرف وعبث ريشة ❀ \| ❀ المدونات الشخصية للصور ❀ \| ♔ أرشيف طآقم الإشراف والرقآبة ♔ \| .ღ الخيمة الرمضانية ღ \| ۩۞۩ انفاس الخيمة الرمضانية ۩۞۩ \| ۩۞۩ مسابقات وفعاليات شهر رمضان المبارك ۩۞۩ \| ❀ إستفسارات الفوتوشوب وطلبات البرامج ❀ \| ❀ الألغاز ❀ \| ❀ قسم وسائل التواصل الاجتماعي ❀ \| ❀قسم الكتب الـ PDF و الـWORD ❀ \| ۩۞۩ أنفاس الحج والعمره ۩۞۩ \| ۞ قسم فعاليات الحج ۞ \| ♣ ركـن المُصَمِمين والمُصَمِمات ♣ \| ❀ انفاس قسم المئويات ❀ \| ❀ الإحتفالات الوطنية ❀ \| ♔ قائمة الإنتظار ♔ \| ۩۞۩ مطبخ أنفاس الحب الرمضاني ۩۞۩ \| ۩۞۩ التصاميم الرمضانية ۩۞۩ \| ۩ أرشيف الفعاليات ۩ \| ❀ مقاطع يوتيوب منوعه ❀ \| ♔ مجلس نواب السلطة ♔ \| ❀ الطب البديل ❀ \| ❀ متحف أنفاس الحب ❀ \| ❀ FIFA World Teams ❀ \| ❀ انفاس التمّيز اليومي ❀ \| ❀ انفاس قسم المليونيات ❀ \| ❀ الدوري العالمي الانقليزي والعربي ❀ \| .❀ مُـنـوعـات ريـاضـيـة ❀ \|

أقسام المنتدى

مواد غذائية لا ينصح بتناولها على الريق

مواد غذائية لا ينصح بتناولها على الريق

يعتبر خبراء التغذية وجبة الفطور من أهم وجبات الطعام في اليوم ولكن هناك بعض المواد الغذائية من الأفضل تجنب تناولها على الريق ويفيد موقع Fit For