الكشف عن وجبة فطور لها مفعول السحر في حرق الدهون وفقدان الوزن
اكتشف الخبراء أن وجبة فطور محددة مفاجئة قد تساعد بشكل فعال في إنقاص الوزن، وأوضحوا أن تناول شوكولاتة الحليب في الصباح يمكن أن يساعد الجسم على حرق الدهون وتقليل مستويات
30-07-2021
|
|
الكشف عن وجبة فطور لها مفعول السحر في حرق الدهون وفقدان الوزن
اكتشف الخبراء أن وجبة فطور محددة مفاجئة قد تساعد بشكل فعال في إنقاص الوزن، وأوضحوا أن تناول شوكولاتة الحليب في الصباح يمكن أن يساعد الجسم على حرق الدهون وتقليل مستويات السكر في الدم. ووجد الباحثون أن الشوكولاتة لا تسبب زيادة الوزن، كما أن تناولها في الصباح يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. وتمكنت النساء في الدراسة من تناول الطعام بحرية إلى جانب شوكولاتة الحليب.
وعلى الرغم من تناول طعام حلو إضافي، إلا أن النتائج كشفت أنه لم تكن هناك أي زيادة في الوزن، كما أن والنساء اللواتي تناولن الشوكولاتة في الصباح أكلن 300 سعرة حرارية أقل في اليوم. وأولئك اللواتي تناولنها في المساء تناولن نحو 150 سعرة حرارية أقل في اليوم. ويُعتقد أن تناول شوكولاتة الحليب في الصباح يقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام في وقت لاحق من اليوم. ووجد الباحثون أن تناول الشوكولاتة في الصباح يساعد في حرق الدهون وتقليل مستويات السكر في الدم.
hg;at uk ,[fm t',v gih ltu,g hgspv td pvr hg]i,k ,tr]hk hg,.k lih hga[v ovr kofm
hg;at uk ,[fm t',v gih ltu,g hgspv td pvr hg]i,k ,tr]hk hg,.k lih hg]i,k hga[v hg,.k hg;at ovr uk td t',v kofm
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ eyes beirut على المشاركة المفيدة:
|
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
مفعول, مها, الدهون, الشجر, الوزن, الكشف, خرق, عن, في, فطور, نخبة, وفقدان |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
|