حفض الوزن والحماية من أمراض الكبد.. فوائد يحققها ” الزبادي ” لصحتك
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
حفض الوزن والحماية من أمراض الكبد.. فوائد يحققها ” الزبادي ” لصحتك
|
|
13-08-2019
|
|
حفض الوزن والحماية من أمراض الكبد.. فوائد يحققها ” الزبادي ” لصحتك
حفض الوزن والحماية من أمراض الكبد.. فوائد يحققها ” الزبادي ” لصحتك
يعد ” الزبادي ” من الأطعمة المفضلة لعدد كبير من الأشخاص ويكون له فائدة أكبر للسيدات؛ وذلك يرجع لاحتوائه على عدد من العناصر الغذائية المفيدة، لذا سنستعرض في هذا التقرير أبرز فوائد ” الزبادي ” لصحة النساء.
– يحتوي الزبادي على ” الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم ” ، حيث تساهم تلك العناصر على الحفاظ على صحة المرأة، ووقايتها من المشكلات الصحية.
– يعمل ” الزبادي ” على ضبط مستوى ضغط الدم والسكر والدهون الثلاثية، لذلك فإن السيدات اللاتي تتناولن الزبادي يكن أقل عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة ک ” أمراض القلب والسكر والضغط ” .
– يحتوي الزبادي على نسب عالية من البروتين، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، وبالتالي يساهم في الوقاية من السمنة وزيادة الوزن.
– يحتوي الزبادي على البكتيريا الجيدة ” البروبيوتيك ” ، وتعمل تلك البكتيريا على تحسين حركة الأمعاء وعمل الجهاز الهضمي.
– السيدات اللاتي يتناولن الزبادي بصورة منتظمة، يكون لديهن جرعات عالية من البوتاسيوم، وبالتالي يكن أقل عرضة للإصابة بنقص فيتامينات B-12 و B-2 والمغنيسيوم والكالسيوم .
ptq hg,.k ,hgplhdm lk Hlvhq hg;f]>> t,hz] dprrih ” hg.fh]d gwpj; l, hgwfhpd hg;f]
ptq hg,.k ,hgplhdm lk Hlvhq hg;f]>> t,hz] dprrih ” hg.fh]d gwpj; gwpj; l, hgwfhpd hg,.k hg;f] dprrih ptq t,hz]
|
13-08-2019
|
#2
|
طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ
|
|
|
14-08-2019
|
#3
|
الوافي
يعطيك العافيه وشكرا لحضورك
لك شكري وتقديري
اجمل التحايا معطره بالورد والياسمين
|
|
|
19-08-2019
|
#4
|
يعطيك العافية على مجهوداتك
وشكرا على الانتقاء والفائدة
|
|
سيما - شكرا على التصاميم وفخامة الريشة
|
22-08-2019
|
#5
|
يعطيك العافيه ع طرحك ..
مودتي لـ سموك ..
|
|
(غربة مشاعر) ممتنه لك ع الاهداء الحلو ومانحرم منك يارب ..:ff1 (35):
|
23-08-2019
|
#6
|
موضوع مميز ومعلومات مفيده
راق لي جداا ماقرأته هنااا
ألف شكر لكم على جمال طرحكم
ننتظر جمالا كهذا الجمال وأكثر
أطيب التحايا وارق المنى
|
|
شكرا لكِ الوسام على هديتك الرائعه
|
04-10-2019
|
#7
|
سلمت آناملك ع الإنتقاء
دمت بسعاده بــحـجم السماء
لقلبك طوق آليآسمين
|
|
|
07-10-2019
|
#8
|
02-12-2019
|
#9
|
لجهودكم باقات من الشكر والتقدير
على المواضيع الرائعه والجميلة
|
|
|
11-12-2019
|
#10
|
|
|
حنين الشوق
اهداء جميلل كـ جمآلكك انتيي
.، :ff1 (35)::-ff1 (8)::ff1 (35):
خمرية المبسم
ريشهه اسطوريهه فاتنهه
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
أمراض, لصحتك, مو, الصباحي, الوزن, الكبد, يحققها, حفض, فوائد, والحماية, ” |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |