معظم مصابي كورونا عانوا من نقص في هذا الفيتامين الأساسي
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
شارت دراسة أميركية أُجريت أخيراً إلى أن النقص في الفيتامين D شكّل عاملاً مشتركاً بين عدد كبير من مصابي فيروس كورونا المستجد. ومن المعلوم أن هذا الفيتامين يُعد أساسياً
|
|
28-04-2021
|
|
معظم مصابي كورونا عانوا من نقص في هذا الفيتامين الأساسي
شارت دراسة أميركية أُجريت أخيراً إلى أن النقص في الفيتامين D شكّل عاملاً مشتركاً بين عدد كبير من مصابي فيروس كورونا المستجد.
ومن المعلوم أن هذا الفيتامين يُعد أساسياً في ما يتعلق بعمل الجهاز المناعي. كما أنه ضروري للحفاظ على صحة الأظافر والعضلات والأسنان والجلد والشعر. وأشارت الدراسة التي نُشرت نتائجها في دورية Journal of Clinical Endocinology and Metabolism إلى أن 82.2% من الأشخاص الذين التقطوا عدوى فيروس كورونا المستجد عانوا من نقص في مستوى هذا الفيتامين.
ويشير الخبراء إلى أن الجسم لا ينتج هذا الفيتامين، وأن تركيبه يتم بفعل تأثير أشعة الشمس. أما لتعويض النقص فيه فمن المهم تناول المتمّمات الغذائية التي تحتوي عليه.
ولهذا نصحت وكالة الصحة العامة البريطانية مواطنيها أثناء الحجر المنزلي بتناول 10 ميكروغرامات من الفيتامين D يومياً، علماً أنه يمكن الحصول عليه من خلال تناول بعض أنواع الطعام مثل الفطر والحليب والبيض والشوكولاته الداكنة والتونا المعلّبة والسلمون والماكريل.
lu/l lwhfd ;,v,kh uhk,h lk krw td i`h hgtdjhldk hgHshsd Hu/l l, Y`h kra
lu/l lwhfd ;,v,kh uhk,h lk krw td i`h hgtdjhldk hgHshsd Hu/l l, hgHshsd hgtdjhldk uhk,h td Y`h kra
قلبي الحبيبة
لطفك غمر قلبي بالسعادة .. وريشتك أضفت ع دنيآي الوان السعادة
شكرا بحجم الكون
|
28-04-2021
|
#2
|
تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك
|
|
Orchid
مليييون شكر ياعمري على الاهداء
اللي اسعدني ربي يسعدكك
صدددوش
توأم روحي
ربي مايحرمني منك ي أجمل صدفة في حياتي
|
28-04-2021
|
#3
|
جلب مميز
سلمت الايادي
ودام عطائك
|
|
|
29-04-2021
|
#4
|
/
طرح رائع وَ مفيد
شكراً لك من القلب
|
|
مَطَرٌ وكلُّ دُروبِنا للوَجد قد تُنسىٰ إذا تُمشىٰ لكنَّهُ الدَّربُ الوحيد إلىٰ عينيك والمُمتَدُّ من قلبيإلىٰ كفَنِ الشّهيد وحتّىٰ صَرخَةِ الإنسانْ ياوَجَعيالمَعجونُ بالخُذلان مهما طافَ بالنّسيان دَربي إلىٰ عينيك لَن يَنسىٰ !
|
29-04-2021
|
#5
|
انتقاء بآذخ الجمآل ,
بِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لك من الشكر وافره,~
|
|
|
29-04-2021
|
#6
|
|
|
|
29-04-2021
|
#7
|
-
سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد.
|
|
|
30-04-2021
|
#8
|
يعطيك العافيه على الطرح
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها
تقديري لك
|
|
; .. ربي وفقها ، وفرح قلبها ..
.. اللهم سهّل عليها ما استصعبت ..
.. وكن معها وأسعدها وأنر دربها ..
|
30-04-2021
|
#9
|
طرحَ عَذب
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وشكر لسموك
|
|
.
.
:ff1 (-8):
|
02-05-2021
|
#10
|
\،،
يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَمِجَهِوِدُ الَرٌائعَ
رٌوِعَهِ ك رٌوِعَة حًضّوِرٌك
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
أِحًتَرٌاميَ
|
|
.
عز الأصايل
آراهن على أن يأتوني بمثلك
قلب وحنيه وصداقه وحظ "♥️
الله يديمكِ لي يابعد قلبي ولايحرمني منكِ
شكرا وجدا جميلتي
كيرآز ,
ومَليون مرة ، ياحظ قلبي بصحبتك.أحبكِ جداً,
وصيف أمآله,
الله يديمّك لي قد مايبتسّم قلبي معك
شكرا وجداَ الله لايحرمني منكم,
: ,,
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |