أضرار تناول البطاطس والوجبات السريعة غير الطازجة

-





أكدت الدكتورة أولغا لوشبنكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تسخين البطاطس المقلية والمأكولات السريعة يسبب ظهور مواد ضارة إضافية فيها، لافتة إلى أن الهامبرغر والشاورما وغيرها من الأطعمة التي تصنف ضمن المأكولات السريعة، لا تفيد الصحة بشيء حتى عند تناولها فور تحضيرها، فكيف إذا كانت بائتة. وأوضحت خبيرة التغذية الروسية، أنه سوف تزداد خطورتها على الصحة. لأنها خلال الليل سوف تتحلل وتفقد الفيتامينات والمواد المعدنية؛ حيث تم اكتشاف علاقة خطيرة بين الأكلات السريعة وجهاز المناعةوتقول، " لا تحتوي المأكولات السريعة البائتة على الفيتامينات، لأنها في الأساس قليلة أو معدومة، فكيف إذا كانت غير طازجة".
وتابعت: "لأن ما كان موجودا قد تحلل. أي أن الإنسان يحصل منها فقط على سعرات حرارية وبروتين ودهون وكربوهيدرات فقط"، فيما عند قلي المواد النشوية في كمية كبيرة من الزيت تتكون بالإضافة إلى الزيوت المتحولة، مركبات الأكريلاميد المسرطنة الخطيرة، فيما قد يصاب الشخص بعدوى بكتيرية.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

Hqvhv jkh,g hgf'h's ,hg,[fhj hgsvdum ydv hg'h.[m j,hzl y]v

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

Hqvhv jkh,g hgf'h's ,hg,[fhj hgsvdum ydv hg'h.[m hgf'h's hgsvdum hg'h.[m j,hzl y]v