فوائد صحية لجوز الهند
| جوز الهند أو النارجيل نوع من أنواع الفاكهة الاستوائية التي تنمو على الشواطئ وتدخل في صناعة العديد من المواد الغذائية، بالإضافة إلى استخدامه كعلاج في الطب في العديد من
|
|
21-08-2023
|
|
فوائد صحية لجوز الهند
| جوز الهند أو النارجيل نوع من أنواع الفاكهة الاستوائية التي تنمو على الشواطئ وتدخل في صناعة
العديد من المواد الغذائية، بالإضافة إلى استخدامه كعلاج في الطب في العديد من البلدان.
| يحتوي جوز الهند على العديد من الفوائد الصحية سنذكرها في ما يلي.
1|- يقوي المناعة.
مضاد للفيروسات، الفطريات، الطفيليات والجراثيم. يقي جوز الهند من الأمراض المتصلة
بالكبد والمرارة والكلى. كما أنه يزيد من إنتاج الأنسولين في الجسم.
2|- يحارب العدوى.
بما أن جوز الهند مضاد للفطريات، البكتيريا، ولفيروسات، لذلك فهو يحارب العدوى.
وضعه على الجروح والخدوش يشكل طبقة كيميائية لحماية الجرح من الغبار الخارجي والالتهابات.
وهو يسرع أيضا في عملية الإلتأم الجرح.
3|- يحافظ على صحة العظام .
يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم . وبالتالي، فهو مفيد للحصول على عظام قوية وأسنان صحية.
يتميز بقدرته على امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم فيمنع هشاشة العظام.
4|- يساعد في إنقاص الوزن الزائد.
يحتوي زيت جوز الهند على عدد من الخصائص والفيتامينات التي تساعد في محاربة الدهون
وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتجعل الجسم أكثر كفاءة على محاربة الدهون بالجسم.
5|- يحارب مرض السكر.
لأن الجسم البشري يجعل استخدام الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند كبديل وامتصاص الدهون
ومصدر كبير للطاقة للأشخاص الذين لديهم مشكلة في الهضم وامتصاص الدهون.
6|- يكافح الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
أثبتت الدراسات أن زيت جوز الهند يكافح عددا من أمراض القلب الوعائية والنوبات القلبية
والسكتات الدماغية والتحكم في مستوى الكولسترول الذي يمنع الإصابة بأمراض القلب.
7|- مصدر مهم للطاقة.
ان الأحماض الدهنية الموجودة في جوز الهند تزيد من عملية التمثيل الغذائي. واستخدامجوز الهند سيجعل
الشخص أكثر نشاطا وحيوية. انه ليس مغذيا فقط، ولكن لذيذ جدا، غني للألياف والفيتامينات والكالسيوم والبوتاسيوم
والمعادن وما الى ذلك، كما وأن ماء جوز الهند يمكن أن يستخدم لنقل البلازما.
t,hz] wpdm g[,. hgik] HdkQ hgi,n adpm
t,hz] wpdm g[,. hgik] HdkQ hgi,n adpm t,hz]
|
3 أعضاء قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
21-08-2023
|
#2
|
/
طرح قيم وَ مفيد
سلمت يمناك عَ الانتقاء
كُل الشكر وَ التقدير لك
|
|
مَطَرٌ وكلُّ دُروبِنا للوَجد قد تُنسىٰ إذا تُمشىٰ لكنَّهُ الدَّربُ الوحيد إلىٰ عينيك والمُمتَدُّ من قلبيإلىٰ كفَنِ الشّهيد وحتّىٰ صَرخَةِ الإنسانْ ياوَجَعيالمَعجونُ بالخُذلان مهما طافَ بالنّسيان دَربي إلىٰ عينيك لَن يَنسىٰ !
|
21-08-2023
|
#3
|
21-08-2023
|
#4
|
..
سـلمت آلآيآدي
ع آلآنتقآء الرآئـع والمميز
دمتم وآدآم الله عطـآئكم
تحيـآتي ..:ff1 (-8):
|
|
|
22-08-2023
|
#5
|
شُكرًا على جمـال طرحك المميز
لا حرمنا الله من إبداعك المُستمر
و الله يعطيكِ الف عافيه .
لك
|
|
|
22-08-2023
|
#6
|
-
جوهرة
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الوَرد .
|
|
|
22-08-2023
|
#7
|
-
بُليت
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الوَرد .
|
|
|
22-08-2023
|
#8
|
-
غيمة
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الوَرد .
|
|
|
22-08-2023
|
#9
|
-
â™،
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الوَرد .
|
|
|
04-09-2023
|
#10
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
يااااه إهداء جدا جميل بـ ريشة ذهبيه مخملية ..
الله يسعد قلبك مثل ماأسعدتني ي العُمر ,,:
.
عز الأصايل
آراهن على أن يأتوني بمثلك
قلب وحنيه وصداقه وحظ "♥
الله يديمكِ لي يابعد قلبي ولايحرمني منكِ
شكرا وجدا جميلتي
:
,,
وَصِيفْ آمّآله:
رُزقـتُ بصديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |