فيتامين سي، من أين تحصل عليه طبيعيًا ..؟!
عدّدت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الأول، فوائد "فيتامين سي" مشيرةً إلى المصادر الطبيعية التي يمكن للجسم الحصول منها على "فيتامين سي". وأوضحت المدينة أن أهمية فيتامين
|
|
27-08-2023
|
|
فيتامين سي، من أين تحصل عليه طبيعيًا ..؟!
عدّدت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الأول، فوائد "فيتامين سي"
مشيرةً إلى المصادر الطبيعية التي يمكن للجسم الحصول منها على "فيتامين سي".
وأوضحت المدينة أن أهمية فيتامين سي تكمن في أنه "يساعد على حماية الخلايا والحفاظ عليها، ويحافظ على صحة الجلد
والأوعية الدموية والعظام والغضاريف، ويساعد في التئام الجروح، ويحسن معدل امتصاص الحديد".
وبينت أن من مصادره الطبيعية "الفلفل البارد بأنواعه، والحمضيات مثل البرتقال والجوافة والفراولة، والبروكلي والقرنبيط، والطماطم".
ونبّهت "سعود الطبية" إلى أن "تناول كميات كبيرة من هذه المصادر قد يؤدي إلى ألم في المعدة
وإسهال وتكوّن حصوات في الكلى وشعور بالغثيان والإجهاد".
tdjhldk sdK lk Hdk jpwg ugdi 'fdudWh >>?! l, ?
tdjhldk sdK lk Hdk jpwg ugdi 'fdudWh >>?! Hdk l, jpwg sdK ugdi tdjhldk ?
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
27-08-2023
|
#2
|
27-08-2023
|
#3
|
/
طرح قيم وَ مفيد
يعطيك العافية
|
|
مَطَرٌ وكلُّ دُروبِنا للوَجد قد تُنسىٰ إذا تُمشىٰ لكنَّهُ الدَّربُ الوحيد إلىٰ عينيك والمُمتَدُّ من قلبيإلىٰ كفَنِ الشّهيد وحتّىٰ صَرخَةِ الإنسانْ ياوَجَعيالمَعجونُ بالخُذلان مهما طافَ بالنّسيان دَربي إلىٰ عينيك لَن يَنسىٰ !
|
27-08-2023
|
#4
|
شكراََ
|
|
|
28-08-2023
|
#5
|
-
جوهرة ..
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الوَرد.
|
|
|
28-08-2023
|
#6
|
-
بُليت ..
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الوَرد.
|
|
|
28-08-2023
|
#7
|
-
ملامح ..
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الوَرد.
|
|
|
04-09-2023
|
#8
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
يااااه إهداء جدا جميل بـ ريشة ذهبيه مخملية ..
الله يسعد قلبك مثل ماأسعدتني ي العُمر ,,:
.
عز الأصايل
آراهن على أن يأتوني بمثلك
قلب وحنيه وصداقه وحظ "♥
الله يديمكِ لي يابعد قلبي ولايحرمني منكِ
شكرا وجدا جميلتي
:
,,
وَصِيفْ آمّآله:
رُزقـتُ بصديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "
|
04-09-2023
|
#9
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الوَرد .
|
|
|
07-09-2023
|
#10
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |