كوب اللبن قبل النوم
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
هل تعلم ماذا يفعل بصحتك كوب اللبن قبل النوم ؟! هل تعلم ماذا يفعل بصحتك كوب اللبن قبل النوم ؟! كوب اللبن الذى نرغم عليه صغارا لنشربه قبل النوم،
![إضافة رد](Eid.mubarak-al7b2024/buttons/reply.gif) |
|
29-03-2024
|
|
كوب اللبن قبل النوم
هل تعلم ماذا يفعل بصحتك كوب اللبن قبل النوم ؟!
هل تعلم ماذا يفعل بصحتك كوب اللبن قبل النوم ؟!
كوب اللبن الذى نرغم عليه صغارا لنشربه قبل النوم، هو أهم العادات التى اكتسبتها أمهاتنا دون علم بمدى أهميتها، فهل تعلم أن هذا الكوب مصدر مهم لفيتامينات “أ، د، هـ، ك، ب1، ب2، وجâ€.
*يساعد فى تكوين الهيكل العظمى
وبحسب ما ذكره كتاب “ثبت علمياâ€، اللبن هو أحد المصادر الطبيعية الأساسية الغنية بالكالسيوم والفوسفور، وهما من الأملاح المعدنية الضرورية لجسم الإنسان، حيث تدخل فى تكوين الهيكل العظمى وتركيب الأسنان وتنظيم الضغط الأسموزى وكذلك تنشيط الإنزيمات.
*يمد جسمك بالمعادن
كما يحتوى اللبن على الماغنسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والكلور والكبريت، وكذلك توجد به آثار من الروبيديوم والليثيوم والباريوم والمنجنيز والألومونيوم والفلور والنحاس واليود والزنك والكوبلت.
*يهدئ الأعصاب ويقضى على الأرق
وجدير بالذكر أن اللبن يعتبر مسكن لآلام القرحة المعدية وهاضم جيد وكذلك ملين طبيعى ومهدئ للأعصاب ومساعد جيد فى القضاء على الأرق، بالإضافة إلى أنه مفيد للجلد والبشرة، إذ يضفى عليها نضارة وصفاء.
;,f hggfk rfg hgk,l rjg
;,f hggfk rfg hgk,l hgk,l rjg
![](https://up6.cc/2024/04/171443293725813.gif)
يااااه إهداء جدا جميل بـ ريشة ذهبيه مخملية ..
الله يسعد قلبك مثل ماأسعدتني ي العُمر ,,:![Ff1 (192)](images/smilies/ff1 (192).gif)
![](https://up6.cc/2024/04/171428080147923.gif)
.
![](https://up6.cc/2024/04/171428083309993.gif)
عز الأصايل![Ff1 (153)](images/smilies/ff1 (153).gif)
آراهن على أن يأتوني بمثلك
قلب وحنيه وصداقه وحظ "♥
الله يديمكِ لي يابعد قلبي ولايحرمني منكِ
شكرا وجدا جميلتي
:
,,
وَصِيفْ آمّآله:
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,"
جـابـك الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك..
البرنسيسه.
ثمّ إني أملِكُ من حُلو آلحياة صديقه,
الله يسعدلي قلبك ويديمك,’
,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن,ورد, الريم "
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
.
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, " ![Ff1 (212)](images/smilies/ff1 (212).gif)
|
29-03-2024
|
#2
|
الأنيقة قلب
توفقتي في الطرح والأنتقاء
شكرا لك ولحضورك الراقي
لاخلا ولاعدم
|
|
![](https://up6.cc/2024/04/171226440999394.gif)
عرابة الإبداع ودق الحروف شكرا لك ع التصميم الحلو
|
30-03-2024
|
#3
|
-
بوركت على الطرح القيم
لاعدم من جهودك الجمَّيلة .. ![241](images/smilies/241.gif)
|
|
- ودق الحروف ..
جعل ايدينك ماتمسها النار.. ![Ff1 (6)](images/smilies/ff1 (6).gif)
|
| | |