17-11-2022
|
|
طرق مثالية لترطيب البشرة
طرق مثالية لترطيب البشرة
- شرب المياه في الصباح الباكر: من الضروري شرب كمية من المياه على الريق وبشكل يومي، حيث أن هذه الخطوة
ضرورية لترطيب البشرة من الداخل، وخلال اليوم يجب الحصول على ما لا يقلّ عن 8 إلى 12 كوب من الماء في اليوم الواحد.
- الإكثار من تناول الفواكه والخضار: توجد أنواع الفواكه الموسمية التي تحتوي على كميات كبيرة من الماء
ما يساعد على ترطيب البشرة بفعالية ويعزز نضارتها وحيويتها، ومن أهمها البطيخ والعنب والخيار والطماطم.
- استخدام الكريم المرطّب المناسب: اذا كنتِ تنسين أحياناً تطبيق الكريم المرطّب خلال يومياتك، فلا يجب أن يحدث
ذلك أبداً، لأنّ بشرتكِ بحاجة قصوى له. ويجب أن تختاريه بما يتناسب مع نوع بشرتك.
- تقشير البشرة بإنتظام: وذلك لأن هذه العملية تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت مقابل تنشيط الدورة الدموية
كذلك إحرصي على اختيار المستحضر المناسب لبشرتك وإلجأي الى هذه العملية لمرّة أسبوعياً على الأقلّ.
- لا تنسي واقي الشمس: من المهم إستعمال واقي الشمس بصورة منتظمة وذلك قبل الخروج من المنزل بثلاثين دقيقة على الأقلّ
لتفادي التعرّض لأشعة الشمس المباشرة وحماية البشرة من الجفاف والتلف. وهنا نشير الى أنه خلال اليوم من المهم
إعادة تطبيق هذا الكريم على منطقة الجسم المكشوفة كل ساعتين على الأقلّ.
'vr lehgdm gjv'df hgfavm hgfwvm
'vr lehgdm gjv'df hgfavm gjv'df hgfwvm
|