فوائد تناول اللبن الزبادي قبل النوم
- 1- أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش) 2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص
|
06-10-2023
|
|
فوائد تناول اللبن الزبادي قبل النوم
-
1- أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون
في منطقة البطن (الكرش)
2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ،
3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات،
4- غذاء علاجي يساعد في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته
على زيادة نشاط الجهاز المناعي
5- يعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم
6- مقاوم للالتهابات الطفيلية
7- توجد به بروتينات تساعد على خفض ضغط الدم
8- يعد من الأطعمة سهلة الهضم
9- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران
الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ.
10ـ يقوي المعدة، ويقطع الإسهال،ويسكن الحرارة
11- مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة
حيث أنه طارد للغازات
12- مدر للبول، ومكافح للحصى في المثانة والكلى
13- يساعد في تخفيف الوزن
14- يعمل على تهدئة الأعصاب ويؤدي إلى نوم مريح
t,hz] jkh,g hggfk hg.fh]d rfg hgk,l hgwfhpd j,hzl rjg
t,hz] jkh,g hggfk hg.fh]d rfg hgk,l hgwfhpd hgk,l j,hzl t,hz]
- ودق الحروف ..
جعل ايدينك ماتمسها النار..
|
|