5 فوائد صحية مذهلة لتناول التوت أبرزها الحماية من أمراض القلب
يعتبر التوت الأزرق مفيد للصحة بسبب غناه بمضادات الأكسدة التى تساعد في تقليل الالتهاب ومستويات الكوليسترول والجلوكوز في الدم. ونستعرض فوائد صحية مذهلة لتناول التوت وتشمل ١-يساعد في محاربة
|
08-09-2021
|
|
5 فوائد صحية مذهلة لتناول التوت أبرزها الحماية من أمراض القلب
يعتبر التوت الأزرق مفيد للصحة بسبب غناه بمضادات الأكسدة التى تساعد في تقليل الالتهاب ومستويات الكوليسترول والجلوكوز في الدم.
ونستعرض فوائد صحية مذهلة لتناول التوت وتشمل ١-يساعد في محاربة الجذور الحرة: تساعد مضادات الأكسدة في محاربة الجذور الحرة وحماية يحظى الخلايا من الإجهاد التأكسدي والتلف والالتهابات، و تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان.
٢- محاربة الالتهاب: يتمتع التوت بخصائص قوية مضادة للالتهابات ويحتوي على الفينولات مثل الأنثوسيانين والفلافونويد، كما يساعد تناول في مكافحة الالتهابية مثل أمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسكري والتهاب المفاصل.
٣-يحمي من أمراض القلب: يساعد التوت فى الحماية من أمراض القلب لغناه بمضادات الأكسدة والأنثوسيانين التى تحارب ارتفاع مستويات الكوليسترول السيئ (ldl).
٤- السيطرة على نسبة السكر في الدم: يؤدي الدلفينول الموجود في التوت إلى انخفاض كبير في نسبة الجلوكوز في الدم لدى الأفراد المصابين بمرض السكري.
٥-قد يحسن صحة الجهاز الهضمي: يساعد التوت في دعم صحة الأمعاء من خلال تعزيز نمو البكتيريا الجيدة، كما تساعد الألياف الغذائية الموجودة في التوت على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي.
5 t,hz] wpdm l`igm gjkh,g hgj,j Hfv.ih hgplhdm lk Hlvhq hgrgf Hjkh,g l, hgfkj hgrlm adpm
5 t,hz] wpdm l`igm gjkh,g hgj,j Hfv.ih hgplhdm lk Hlvhq hgrgf Hlvhq l`igm Hfv.ih Hjkh,g l, hgfkj hgplhdm hgrlm adpm
|
08-09-2021
|
#2
|
الشكر ع الحروف الممتعة القيّمة
أرق التحايا وباقة ورد
|
|
قلبي الحبيبة
لطفك غمر قلبي بالسعادة .. وريشتك أضفت ع دنيآي الوان السعادة
شكرا بحجم الكون
|
08-09-2021
|
#3
|
-
سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .
|
|
|
08-09-2021
|
#4
|
/
تسلم ايدك ع الطرح
يعتيك العافية
|
|
|
09-09-2021
|
#5
|
|
|
مَطَرٌ وكلُّ دُروبِنا للوَجد قد تُنسىٰ إذا تُمشىٰ لكنَّهُ الدَّربُ الوحيد إلىٰ عينيك والمُمتَدُّ من قلبيإلىٰ كفَنِ الشّهيد وحتّىٰ صَرخَةِ الإنسانْ ياوَجَعيالمَعجونُ بالخُذلان مهما طافَ بالنّسيان دَربي إلىٰ عينيك لَن يَنسىٰ !
|
09-09-2021
|
#6
|
ربى يعافيك ويسلمك
طرح مميز وراقي
لاخلا ولاعدم
|
|
|
15-09-2021
|
#7
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
يااااه إهداء جدا جميل بـ ريشة ذهبيه مخملية ..
الله يسعد قلبك مثل ماأسعدتني ي العُمر ,,:
.
عز الأصايل
آراهن على أن يأتوني بمثلك
قلب وحنيه وصداقه وحظ "♥
الله يديمكِ لي يابعد قلبي ولايحرمني منكِ
شكرا وجدا جميلتي
:
,,
وَصِيفْ آمّآله:
رُزقـتُ بصديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
5, أمراض, مذهلة, أبرزها, أتناول, مو, البنت, الحماية, القمة, شيحة, فوائد |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | |