بعض أنواع الفواكه الصيفية المفيدة للأطفال
- الخوخ.. يتميز الخوخ بمحتواه العالي من فيتامين سي، الذي يساعد على تقوية مناعة الأطفال وحمايتهم من الإصابة بالأمراض الفيروسية، مثل نزلات البرد والأنفلونزا، يحتوي على نسبة عالية من الألياف،
|
|
28-05-2022
|
|
بعض أنواع الفواكه الصيفية المفيدة للأطفال
- الخوخ.. يتميز الخوخ بمحتواه العالي من فيتامين سي، الذي يساعد على تقوية مناعة الأطفال وحمايتهم
من الإصابة بالأمراض الفيروسية، مثل نزلات البرد والأنفلونزا، يحتوي على نسبة عالية من الألياف، التي تحمي الأطفال
من الإصابة بالإمساك، لأنها تساهم في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج.. إضافة إلى غناه
بمادة البيتا كاروتين، التي يحولها الجسم لفيتامين أ، ما يساعد على تعزيز صحة العين والحفاظ على النظر.
- المانجو.. عندما يتناول الطفل المانجو، يحصل جسمه على نسبة عالية من الفيتامينات المقوية للمناعة
مثل فيتامين سي، بالإضافة إلى الفسفور والكالسيوم، اللذين يساعدان على تقوية عظامه وحمايتها من الكسور والهشاشة
كما تقلل المانجو من فرص إصابة الأطفال بالأنيميا، نتيجة لاحتوائها على نسبة عالية من معدن الحديد
الذي يعمل على إنتاج هيموجلوبين الدم، المسئول عن نقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.
- التوت ..من الفواكه الصحية للأطفال، لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تحميهم
من الإصابة بالأمراض المختلفة، بفضل قدرتها على تقوية الجهاز المناعي ومكافحة الشوارد الحرة بأجسامهم.
- العنب.. مصدر غني بالسكريات الصحية، التي يحتاجها الأطفال للحصول على الطاقة، التي تمكنهم من اللعب والمذاكرة
فضلاً عن فيتامين سي والألياف والبوتاسيوم، كما يحتوي قشره على مضادات الأكسدة الضرورية لصحتهم.
fuq Hk,hu hgt,h;i hgwdtdm hgltd]m ggH'thg hgltoom hgw]tdm
fuq Hk,hu hgt,h;i hgwdtdm hgltd]m ggH'thg Hk,hu hgltoom hgw]tdm hgt,h;i
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
29-05-2022
|
#2
|
كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق
لك وافر التقدير
تقبلي مروري المتواضع
|
|
|
29-05-2022
|
#3
|
/
تسلم ايدك ع الطرح
يعتيك العافية ....
|
|
|
29-05-2022
|
#4
|
-
أميرة
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد .
|
|
|
29-05-2022
|
#5
|
-
عيون
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد .
|
|
|
29-05-2022
|
#6
|
30-05-2022
|
#7
|
-
../ :-ff1 (8):
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الورد.
|
|
|
03-06-2022
|
#8
|
03-06-2022
|
#9
|
-
../
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الورد.
|
|
|
10-06-2022
|
#10
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
يااااه إهداء جدا جميل بـ ريشة ذهبيه مخملية ..
الله يسعد قلبك مثل ماأسعدتني ي العُمر ,,:
.
عز الأصايل
آراهن على أن يأتوني بمثلك
قلب وحنيه وصداقه وحظ "♥
الله يديمكِ لي يابعد قلبي ولايحرمني منكِ
شكرا وجدا جميلتي
:
,,
وَصِيفْ آمّآله:
رُزقـتُ بصديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |