فوائد وَ أضرار التين للحَامل
_ فوائد التين للحامل 1- مصدر للكالسيوم الأساسي لنمو عظام الجنين وأسنانه ويساعد في تقوية عظام الأم خلال الحمل وبعده. 2- مصدر غني بأوميجا 3 وحمض الفوليك، اللذان يساعدان في
|
|
28-01-2023
|
|
فوائد وَ أضرار التين للحَامل
_ فوائد التين للحامل
1- مصدر للكالسيوم الأساسي لنمو عظام الجنين وأسنانه ويساعد في تقوية عظام الأم خلال الحمل وبعده.
2- مصدر غني بأوميجا 3 وحمض الفوليك، اللذان يساعدان في نمو دماغ الجنين.
3- يساعد التين في تقليل الشعور بالجوع والتحكم في الشهية المفتوحة خلال الحمل.
4- يوفر التين محتوى كافيًا من الحديد للجسم، وبالتالي يمنع التعب وفقر الدم.
5- يعزز الهضم لأنه غني بالألياف، ما يساعد في تنظيم حركة الأمعاء ومنع الإمساك.
6- يمنحك بشرة صحية وجميلة، كما أنه مفيد في علاج مشاكل تصبغ الجلد وكلف الحمل.
7- يقلل من غثيان الصباح، لاحتوائه على فيتامين "ب6".
8- يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، إلى جانب ذلك، يحتوي على كمية عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في منع تصلب الشرايين.
9- يتحكم في ضغط الدم ومستويات الكوليسترول خلال الحمل.
10- يحسن امتصاص الحديد لأنه غني بفيتامين "ج" المعروف بأنه يساعد في امتصاص الحديد في الجسم.
11- مصدر طبيعي للسكر، وطريقة صحية لتلبية الحاجة إلى الجلوكوز في المرأة الحامل.
12- حتى أوراق التين علاجية، فقد تبين أن تناولها يقلل من الحاجة إلى الأنسولين لمرضى السكري، لذلك
قد يساعد تناولها في تجنب أو السيطرة على حالة سكري الحمل.
_ أضرار أكل التين للحامل
التين مفيد للغاية ويجب أن يكون جزءًا من النظام الغذائي للأم الحامل، لكن من المستحسن تناوله في الحمل بكمية
مناسبة، فيما يلي بعض الآثار الجانبية الشائعة لتناول كثير من التين خلال الحمل:
1- في حالات معينة، إذا دخلت كمية كبيرة من السورالين (الموجود في التين) الجسم
فقد يتسبب في حالة جلدية خطيرة تسمى التهاب الجلد الضوئي.
2- يمكن أن يساعد التين بكميات معتدلة في التحكم في ضغط الدم، ولكن له تأثير معاكس إذا أكلته بكثرة
يمكن أن يسبب انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم.
3- لا يمكن التنبؤ بردود الفعل التحسسية إلى حد كبير وقد تحدث في أي وقت، حتى في غياب تاريخ للحساسية لدى الأم
لكن في كثير من الأحيان، يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية خلال الحمل إلى رد فعل تحسسي عند أكل التين.
فمن المهم عند تناول أي طعام خلال الحمل، توخي الحذر من الكميات وعدم تناول كميات كبيرة لتجنب حدوث أي آثار جانبية ضارة.
t,hz] ,Q Hqvhv hgjdk ggpQhlg ,a
t,hz] ,Q Hqvhv hgjdk ggpQhlg Hqvhv hgjdk t,hz]
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
28-01-2023
|
#2
|
طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
تحية صادقه من الاعماق
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ
:tr-2::tr-2::tr-2:
|
|
|
29-01-2023
|
#3
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
يااااه إهداء جدا جميل بـ ريشة ذهبيه مخملية ..
الله يسعد قلبك مثل ماأسعدتني ي العُمر ,,:
.
عز الأصايل
آراهن على أن يأتوني بمثلك
قلب وحنيه وصداقه وحظ "♥
الله يديمكِ لي يابعد قلبي ولايحرمني منكِ
شكرا وجدا جميلتي
:
,,
وَصِيفْ آمّآله:
رُزقـتُ بصديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "
|
30-01-2023
|
#4
|
طَرح جَميل ،
سَلمت الأكُف ويَعطيك العَافية .
|
|
|
01-02-2023
|
#5
|
-
شُكرًا لكُم وَ لجمَال حضُوركم
لقلوبكم الفرَح :-ff1 (8):..
|
|
|
05-02-2023
|
#6
|
..
يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~
|
|
|
05-02-2023
|
#7
|
-
شُكرًا لكُم وَ لجمَال حضوركم
لقلوبكم الفرَح ..
|
|
|
09-02-2023
|
#8
|
_
،
اسَتسّقيِنا مُتعّة الفّائِدة . .
ونُور التَمُّيز والابِداعّ اللامُنتهِيَ
بعّطِاء ينُسَّابْ بعُذوِبةّ لا مثُيَل لهَ
أجُمّلْ أزهَاريْ لروْحِكْ . . !
~
|
|
_
،
يَا أنَا مهْلا ..
فَمدُن اللِّقَاء أَوصَدت أبْوابهَا ..
وتضاريس الحيَاة تَعقدَت دُروبَهَا ..
ولم يُعَد لَنَا إِلَّا سَجدَة بَيْن يَدِي مِن يَفتَح الأبْواب والْأحْزان يرْميهَا ..
تكْفينًا وَاَللَّه تكْفينًا .. !
~
|
09-02-2023
|
#9
|
-
شُكرًا لك وَ لجمَال حضورك
لقلبك الفرَح ..
|
|
|
20-02-2023
|
#10
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |