أبرزها الوقاية من السرطان.. 8 فوائد صحية لـ الزعتر المطحون مع السمسم
كشف دراسات وأبحاث العديد من الفوائد الصحية لـ “الزعتر المطحون” مع السمسم. 1. الوقاية من الأمراض المزمنة الزعتر غني بمضاد الأكسدة الذي يدعى مركب كيرسيتين (Quercetin) جعل له قدرة على
|
|
04-02-2021
|
|
أبرزها الوقاية من السرطان.. 8 فوائد صحية لـ الزعتر المطحون مع السمسم
كشف دراسات وأبحاث العديد من الفوائد الصحية لـ “الزعتر المطحون” مع السمسم.
1. الوقاية من الأمراض المزمنة
الزعتر غني بمضاد الأكسدة الذي يدعى مركب كيرسيتين (Quercetin) جعل له قدرة على معادلة الجذور الحرة والوقاية من السرطان.
2. تنظيف الجهاز التنفسي
يساهم في تنظيف الجهاز التنفسي، إذ يساعد الزعتر في تنظيف مجاري التنفس من خلال طرد البلغم والمخاط المتراكم، مما يجعله الوسيلة الأفضل لعلاج الزكام ونزلات البرد.
3. تعزيز القدرات المعرفية
وهناك معتقدات قديمة بأن تناول الزعتر المطحون مع السمسم يعزز قدراتك المعرفية وذكائك، فلطالما أقنعتنا أمهاتنا بتناوله لهذا السبب بالتحديد.
4. الوقاية من الالتهاب
كما يشيع استخدام الزعتر المطحون والسمسم مع زيت الزيتون على قطعة من الخبز، ولكن هل تعلم بأنه بالإمكان وضع المزيج السابق على مناطق معينة في الجسم مثل لدغات الحشرات أو المفاصل التي تؤلمك؟
5. التزويد بالطاقة
وجود مستويات عالية من مركبات الفلافونويد (Flavonoid) والبوليفينول (Polyphenol) في الزعتر المطحون مع السمسم يجعل له خصائص كثيرة منها تلك التي تمدك بالطاقة.
6. تحسين المزاج
تبين أن تناول الزعتر المطحون مع السمسم يعمل على تحسين المزاج والتخلص من الاكتئاب.
7. تقوية العظام
يحتوي الزعتر المطحون مع السمسم على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة، مثل: الحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، مما يجعل له دورًا كبيرًا في الحفاظ على كثافة العظام.
8. تحسين عمل الجهاز الدوراني
يساعد الزعتر على تحسين تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم، وذلك بسبب غناه بالحديد، هذا الأمر من شأنه أن يساهم في تعزيز عمل الجهاز الدوراني.
Hfv.ih hg,rhdm lk hgsv'hk>> 8 t,hz] wpdm gJ hg.ujv hgl'p,k lu hgslsl l, hgsv'hk adpm
Hfv.ih hg,rhdm lk hgsv'hk>> 8 t,hz] wpdm gJ hg.ujv hgl'p,k lu hgslsl Hfv.ih lu gJ l, hgl'p,k hgslsl hgsv'hk hgsv'hk>> hg.ujv hg,rhdm adpm
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ eyes beirut على المشاركة المفيدة:
|
|
04-02-2021
|
#2
|
05-02-2021
|
#3
|
هطوُل يتجددُ بإبدآع ،،
سلمت لطرحك الجمييّل ؛؛
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب !
وَ بشووق لـِ جديدك العذب
|
|
|
05-02-2021
|
#4
|
06-02-2021
|
#5
|
الله يعافيك ويسلمك
طرح مميز وراقي
لاخلا ولاعدم
|
|
|
06-02-2021
|
#6
|
*,
طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك
|
|
|
06-02-2021
|
#7
|
الله يعطيك العافيه
سلمت يدينك ربي يسعدك
ماننحرم منك
|
|
|
07-02-2021
|
#8
|
موضوع مميز قيّم
بورك العطاء
أرق التحايا
|
|
غروبتي
تسلمي ي روح قلبي ع التصميم الذي ملأ ارجاء قلبي فرحة
لا حرمني الله من بهاء نورك
|
07-02-2021
|
#9
|
سلمت الايادي
يعطيك العافية
|
|
|
07-02-2021
|
#10
|
سلمت الايادي
يعطيك العافية
|
|
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
8, أبرزها, مع, لـ, مو, المطحون, السمسم, السرطان, السرطان.., الزعتر, الوقاية, شيحة, فوائد |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |