طريقة فعالة لعلاج البرد والزكام بدون أدوية
مع موجة الصقيع التي تشدها البلاد وانخفاض درجات الحرارة، يصبح الناس أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد وغيرها الأمراض المصاحبة للشتاء، لكن يعد استنشاق بخار الماء من أكثر العلاجات المنزلية
|
|
29-12-2021
|
|
طريقة فعالة لعلاج البرد والزكام بدون أدوية
مع موجة الصقيع التي تشدها البلاد وانخفاض درجات الحرارة، يصبح الناس أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد وغيرها الأمراض المصاحبة للشتاء، لكن يعد استنشاق بخار الماء من أكثر العلاجات المنزلية استخدامًا لتهدئة وفتح الممرات الأنفية والتخلص من أعراض نزلات البرد أو التهاب الجيوب الأنفية.
ويُسمى أيضًا العلاج بالبخار،
وهو يتضمن استنشاق بخار الماء، إذ أن الهواء الدافئ الرطب يخفف المخاط المتواجد في الممرات الأنفية والحلق والرئتين.
على الرغم من أن استنشاق البخار لن يعالج العدوى، مثل البرد أو الأنفلونزا، إلا أنه يساعد في جعلك تشعر بتحسن كبير بينما يقاوم جسمك المرض، وفقاً لـ health line.
فوائد استنشاق البخار
يحدث انسداد الأنف نتيجةً لالتهاب الأوعية الدموية للجيوب الأنفية، إذ يمكن أن تتهيج الأوعية الدموية بسبب عدوى الجهاز التنفسي العلوي الحادة، مثل الزكام أو التهاب الجيوب الأنفية.
وترتكز الفائدة الأساسية لاستنشاق البخار الدافئ على تخفيف الشعور بالتهيج وتورم الأوعية الدموية
في الممرات الأنفية.
كما تساعد الرطوبة المتواجدة على تقليل
سمك المخاط في الجيوب الأنفية،
ما يسمح لها بطرده بسهولة أكبر.
أمراض يخفف من آلامها وأعراضها
حساسية الأنف
الانفلونزا
نزلات البرد
الالتهاب الشعبي
التهابات الجيوب الأنفية
أعراض يساعد في تخفيفها
صداع الرأس
انسداد الأنف
تهيج الحلق
مشاكل التنفس نتيجة احتقان مجرى الهواء
الممرات الأنفية الجافة أو المتهيجة
السعال
طريقة الفعالة لاستنشاق البخار
ستحتاج إلى:
وعاء عميق
ماء
وعاء لتسخين الماء، أو غلاية
الخطوات:
سخن الماء حتى الغليان.
صب الماء الساخن بحرص في الوعاء العميق.
ضع المنشفة على مؤخرة رأسك.
أغلق عينيك وأنزل رأسك ببطء تجاه الماء الساخن حتى تكون قريباً من الماء، احذر الاتصال المباشر بالماء.
استنشق ببطء وبعمق من خلال أنفك لمدة 2 إلى 5 دقائق على الأقل.
لا تزيد مدة الجلسة الواحدة عن 10 إلى 15 دقيقة.
كرر الأمر مرتين أو 3 مرات يوميًا إذا كنت لا تزال تعاني من الأعراض.
كما يمكنك أيضًا شراء جهاز التبخير، أو جهاز الاستنشاق بالبخار الكهربائي عبر الإنترنت أو من الصيدلية، إذ يستخدم لكهرباء لتكوين بخار يبرد قليلاً قبل الخروج من الجهاز، وتأتي بعض أجهزة التبخير مع قناع يلائم الفم والأنف.
|
|
|
'vdrm tuhgm gugh[ hgfv] ,hg.;hl f],k H],dm l]kdm hgfvd jo,k
'vdrm tuhgm gugh[ hgfv] ,hg.;hl f],k H],dm l]kdm gugh[ hgfvd jo,k tuhgm ,hg.;hl 'vdrm
Orchid
مليييون شكر ياعمري على الاهداء
اللي اسعدني ربي يسعدكك
صدددوش
توأم روحي
ربي مايحرمني منك ي أجمل صدفة في حياتي
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ غلا الشوق على المشاركة المفيدة:
|
|
29-12-2021
|
#2
|
سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم
|
|
|
30-12-2021
|
#3
|
..
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
30-12-2021
|
#4
|
-
,
أَنْتَقَآءْ مُتْرَف بِفَائِدَةٍ صِحِّيَّةٍ
سَلَّمَتْ لِرَوْعَةِ طَرْحِكَ اَلْمُخْمَلِيِّ . .
.
.
دَامَتْ أَنْفَاسُ عَطَائِكَ . .
.
~
|
|
|
30-12-2021
|
#5
|
الله يعطيك العافيه
سلمت يدينك ربي يسعدك
ماننحرم منك
|
|
|
31-12-2021
|
#6
|
/
تسلم ايدك ع الطرح
يعتيك العافية
|
|
|
03-01-2022
|
#7
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
.
وصيف أمآله,
ولا شي يشبهك أنت أجمل ،أنت انقى ، أنت حاجة نادرة 🤍.
شكراً من القلب وأكثر لجمآلك وكرمك ي بهجة القلب..
.
وصيف أماله:
أحنا في حَضرة وجْودكَ بِخير ي العُمَرْ الجَميلْ
شكرا وجداً ي أنييييق,,,,
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
يانعمّة حياتيُ الحلوه يارضىُ قلبيِ بقربك..
الشامخ , إحساس"
الله يديـم لي لُطفـكم،دعواتـكم الحُـلوة،ووجـودكم...
كلي لك"
عھ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
ذهول
أستودعتك الله كل حين ي قلبي,,
رويدا
الله يديمك ي جميله القلب ولايحرمنا,,
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
05-01-2022
|
#8
|
طرح موّفق
سُعدت بحضوري في دوحتك
سلمت أكفك
ولا آنحرمنا منكِ ومن عطائك ~
|
|
فتون
لك شُكراً وآرفه كالبهاء الذي ملئ التفاصيل
جنآئنْ ال وردْ تحتويكِ
|
10-01-2022
|
#9
|
معلومآت صحية ومفيدة
يعطيك العافية
وآفر الشكر والتقدير:91:
|
|
|
18-01-2022
|
#10
|
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ و شكر لسموك
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |