أطعمة تزيد قوة الشعر وتمنع فراغات فروة الرأس
تواجه أغلب النساء مشكلة تساقط الشعر ، ومع مرور السنوات تزداد المخاوف من فراغات الرأس، الأمر الذي ينبه بضرورة تكثيف الإهتمام به . ويؤكد الأطباء على أهمية تناول الأطعمة
|
09-11-2020
|
|
أطعمة تزيد قوة الشعر وتمنع فراغات فروة الرأس
تواجه أغلب النساء مشكلة تساقط الشعر ، ومع مرور السنوات تزداد المخاوف من فراغات الرأس، الأمر الذي ينبه بضرورة تكثيف الإهتمام به .
ويؤكد الأطباء على أهمية تناول الأطعمة التالية لتأثيرها الكبير على قوة الشعر وعدم تساقطه :
1- البصل : فهو يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تقوي الشعر .
2- السلمون : إذ يحتوي على نسبة عالية من أوميجا 3 ، وفيتامين بي 12 ، وغيرها من العناصر الغذائية .
3- المكسرات : لإحتوائها على دهون مفيدة وحمض اللينوليك .
4- السبانخ : تحتوي على زيوت طبيعية تمنع التقصف والتساقط .
5- الزبادي اليوناني : إذ تزيد قيمته الغذائية عن الزبادي العادي بكثير ويحفز نمو الشعر .
H'ulm j.d] r,m hgauv ,jlku tvhyhj tv,m hgvHs hgsuv jad] r,j
H'ulm j.d] r,m hgauv ,jlku tvhyhj tv,m hgvHs hgvHs hgsuv jad] tvhyhj tv,m ,jlku
|
09-11-2020
|
#2
|
جلب جميل
كل الشكر لك
لاعدمنا جمال حضورك
وروووعة اطرووحاتك
ووودي
|
|
نسائم شكراً بحجم السماء
على الاهداء الانيق
عـــــــز الأصـــايـــــل
ممتنة للحياة لانها عرفتني عليك
فـ قلبك شبيه الغيم كيف ما أحبه
ربي يسعدك ولا يحرمني منك يالغالية
|
09-11-2020
|
#3
|
09-11-2020
|
#4
|
والدرب يا أمي مليء بالحفر !
/
شكراً لك عَ هذا الطرح الرائع
يعطيك العافية
|
|
|
10-11-2020
|
#5
|
*,
طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي
|
|
|
13-11-2020
|
#6
|
موضوع رائع
تسلم الايادي
دمت بخير
تحياتي
|
|
|
13-11-2020
|
#7
|
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
|
|
|
22-11-2020
|
#8
|
جلب رائع
الف شكر
لاعدمناك
:100:
|
|
GRAM
كلم الثناء لايفي
مقدار هذا التفرد
المخمل عظيم شكري
لروحك ي طُهر
:ff1 (35):
|
02-12-2020
|
#9
|
طرح رائع ومميز
يعطيك العافيه
|
|
|
12-01-2024
|
#10
|
-
سلمت الأيَادي وَ يعطيك العَافية
لرّوحك إكليل الوَرد.
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |