5 فيتامينات لبشرة صحية
مشاكل البشرة عديدة، وتبحث الفتيات دائمًا عن حلول لها، وعادة ما تنتج هذه المشاكل عن تناول الأطعمة الغير الصحية و ممارسة بعض العادات اليومية الخاطئة. وأوضح أحد استشاريي الطب
|
05-05-2020
|
|
5 فيتامينات لبشرة صحية
مشاكل البشرة عديدة، وتبحث الفتيات دائمًا عن حلول لها، وعادة ما تنتج هذه المشاكل عن تناول الأطعمة الغير الصحية و ممارسة بعض العادات اليومية الخاطئة.
وأوضح أحد استشاريي الطب البديل، أبرز الفيتامينات الضرورية للبشرة، لكن ينبغي عدم تناولها إلا باستشارة طبيب مختص.
والفيتامينات هي: فيتامين D الذي يحمي من تلف بثور البشرة، فيتامين C وهو يحافظ على بشرة نضارة و مشرقة، فيتامين B وهو ساعد على تأخر علامات التقدم بالسن، وفيتامين E وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التى تساعد البشرة على التخلص من الجذور الحرة، وكذلك فيتامين A الذي يحمي الجلد من أي عدوى وهو أمر شائع جدا في البشرة الجافة يحفز تكوين خلايا جديدة.
5 tdjhldkhj gfavm wpdm lfwvm adpm
5 tdjhldkhj gfavm wpdm lfwvm adpm
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ غيمہّ فرٌح على المشاركة المفيدة:
|
|
05-05-2020
|
#2
|
|
|
|
07-05-2020
|
#3
|
-
شكراً يَ ألق
لـِ جمال هذا الآنتقاء وَ التقديم
دمتم بخير
|
|
|
09-05-2020
|
#4
|
_
أشكُرك على جُهودك النيّره
سَلمت أنَاملك المُخمليّة
لِقلبك سَعادة لا تبُور :ff1 (-8):
|
|
|
13-05-2020
|
#5
|
قَـصـيِـمَيـه..
-
طرح قيم ..
تسلم آلايادي ع آلنقل..
جوريه لــ قلبكك..
|
|
بأسمك ي الله حصنت صديقتي من ذبول عيناهاوحزن قلبهآ آللهم آني آستودعتك قلبهآ من كل ذرة آلم ..
|
13-05-2020
|
#6
|
يعطيك العآفيـه
على الموضوع الروعـه
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود ,
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَارب !
حفظك الله ورعآيته .
لِـ روحك باقات الورد
|
|
|
15-05-2020
|
#7
|
تسلم الايادي ..
يعطيك العافيه ..
|
|
(غربة مشاعر) ممتنه لك ع الاهداء الحلو ومانحرم منك يارب ..
|
18-05-2020
|
#8
|
/~
لحضوركم جمالا .. واشرآقا ..
سُعدت بوجودكم الرآقي ..
ل روحكم انفآس الكآدي
. .
|
|
|
10-07-2023
|
#9
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
يااااه إهداء جدا جميل بـ ريشة ذهبيه مخملية ..
الله يسعد قلبك مثل ماأسعدتني ي العُمر ,,:
.
عز الأصايل
آراهن على أن يأتوني بمثلك
قلب وحنيه وصداقه وحظ "♥
الله يديمكِ لي يابعد قلبي ولايحرمني منكِ
شكرا وجدا جميلتي
:
,,
وَصِيفْ آمّآله:
رُزقـتُ بصديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | |