8 فوائد رائعة للأفوكادو
غني بالفيتامينات والمعادن يعتبر من الأطعمة الصديقة للبشرة والجهاز الهضمي. ويمكن إضافة الأفوكادو للسلطة أو السندويش، أو استخدامه في إعداد طبق "الجواكامولي" الشهير في أمريكا اللاتينية، والذي يحتوي على 3
|
|
30-11-2019
|
|
8 فوائد رائعة للأفوكادو
غني بالفيتامينات والمعادن يعتبر من الأطعمة الصديقة للبشرة والجهاز الهضمي. ويمكن إضافة الأفوكادو للسلطة أو السندويش، أو استخدامه في إعداد طبق "الجواكامولي" الشهير في أمريكا اللاتينية، والذي يحتوي على 3 عناصر: الأفوكادو وشرائح البصل وأوراق الكزبرة، ويتم هرس هذه المكونات، وإضافة الهريس إلى السندويشات.
فوائد الأفوكادو:
* الأفوكادو غني بالبوتاسيوم وفيتامين "إي" والدهون الصحية تعمل هذه التركيبة كمرطب للبشرة.
* تناول حبة أفوكادو في اليوم علاج لحب الشباب.
* مغذيات الأفوكادو تقلل الإكزيما.
* يساعد أكل الأفوكادو بانتظام على سرعة شفاء الجروح.
* دهون الأفوكادو تحارب الالتهابات.
* الأفوكادو من الأطعمة النباتية الغنية بالكولسترول الجيد الذي يطرد الكولسترول الضار.
* مغذيات الأفوكادو تحسن صحة العيون.
* دهون وألياف الأفوكادو تعالج الإمساك، وتحسن الهضم.
8 t,hz] vhzum ggHt,;h],
8 t,hz] vhzum ggHt,;h], ggHt,;h], vhzum
|
30-11-2019
|
#2
|
-
انتقاء رائع
سسلمت الايادي ع الانتقاء
يعطيك العافيه
:-ff1 (8):
|
|
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
|
30-11-2019
|
#3
|
جلب رائع
الف شكر
لاعدمناك
:100:
|
|
GRAM
كلم الثناء لايفي
مقدار هذا التفرد
المخمل عظيم شكري
لروحك ي طُهر
|
30-11-2019
|
#4
|
طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ
|
|
|
30-11-2019
|
#5
|
يعطيك العافيه
موضوع رائع ومفيد
سلمت اناملك الذبيه
لاتحرمنا جديد المفيد
ودي واكاليل وردي لسموك
|
|
.
.
.
.
|
01-12-2019
|
#6
|
تسلم ايدك ع الطرح ...
يعتيك العافية ...
|
|
|
03-12-2019
|
#7
|
يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..
ماننحرم ..
|
|
|
11-12-2019
|
#8
|
|
|
حنين الشوق
اهداء جميلل كـ جمآلكك انتيي
.، :-ff1 (8):
خمرية المبسم
ريشهه اسطوريهه فاتنهه
|
15-12-2019
|
#9
|
لجهودكم باقات من الشكر والتقدير
على المواضيع الرائعه والجميلة
|
|
|
20-02-2020
|
#10
|
*
سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
لك الود وباقة ورد ,,~
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |