ما هو الفرق بين الخوف الصحي وغير العقلاني ..؟!
- نظراً لأن الخوف جزء طبيعي من الحياة، فإن قدراً معيّناً من الخوف أمر صحي. فالخوف قد يساعد في إبقائنا على قيد الحياة عندما نكون أكثر عرضة للخطر
|
|
09-12-2022
|
|
ما هو الفرق بين الخوف الصحي وغير العقلاني ..؟!
-
نظراً لأن الخوف جزء طبيعي من الحياة، فإن قدراً معيّناً من الخوف أمر صحي.
فالخوف قد يساعد في إبقائنا على قيد الحياة عندما نكون أكثر عرضة للخطر وكنه يأتي
في فئتين رئيسيتين: الخوف الصحي والمخاوف غير المنطقية.
الخوف الصحي
الخوف الصحي ليس شيئاً سيئاً حتى لو لم يكن ايجابياً. في الواقع، عدم وجود
مستوى صحي من الخوف هو أمر سيء! إن التخلص من هذا الخوف الطبيعي سيقلل
من تثبيطك وبالتالي يجعلك أكثر عرضة للتهديدات الحقيقية.
يقترح العلماء أن مقدار الخوف الطبيعي قليل نوعاً ما. وفقًا لدراسة أجريت عام 1960، فقد ولد الانسان
مع خوفين فقط: السقوط والضوضاء العالية. الخوف من السقوط يساعده على البقاء. تذهله الأصوات العالية
ثم تثير رد فعل القتال أو الطيران الذي يحتاجه للتعامل مع التهديدات المحتملة.
يمكن لجرعة جيدة من الخوف الصحي أن تكون مفيدة. فبعض القلق ليس دائماً امراً سيئاً، خاصة
إذا كان يشعر الانسان بالحاجة إلى إعادة فحص مظلته مرة ثالثة قبل القيام بالقفزة الكبيرة.
الانتقال إلى الخوف غير العقلاني
إذا ولدنا بخوفين فقط، فمن الصعب أن نرى لماذا سيخلق عقلنا بعد ذلك نوعًا أكثر صعوبة من الخوف: الخوف غير المنطقي.
تصبح مخاوف الانسان الصحية غير منطقية لأنه مع تطور العقل، يتعلم الخوف من الأشياء. ربما كان لدى الانسان
خوفان فقط عندما دخل العالم. ومع ذلك، فإن دماغه لم يكتمل بعد ولم يكن لديه الكثير من التجارب الخطرة في الرحم.
لم تكن هناك حاجة للخوف من التحدث أمام الجمهور قبل ولادته على سبيل المثال، لأن هذه لم تكن تجربة كان سيخوضها في أي وقت قريب.
وهكذا، عندما تنمو الشخصية وتكتسب خبرات جديدة، يتعلم الدماغ أشياء جديدة قد يخشاها لاحقا.
مهما كان السبب، فإن سنوات الخبرة يمكن أن تدفع مخاوف صحية تماماً إلى مخاوف غير منطقية ومعيقة تمنع الشخص
من عيش حياته بشكل طبيعي. يمكن لشيء بسيط مثل ملاحظة مرتجلة أدلى بها شخص غريب أن يدفع الناس
إلى قلق عميق الجذور من دون أن يدركوا أبدًا ما هو المصدر.
تجدر الإشارة إلى أن التعامل مع هذه المخاوف صعب لأنه من المستحيل القول إن هذه التهديدات ليست حقيقية.
لا أحد يستطيع أن يخبركم كيف تختبرون العالم، ويبقى الحل الأنسب في الحصول على العلاج النفسي المناسب.
lh i, hgtvr fdk hgo,t hgwpd ,ydv hgurghkd >>?! gh hg[,t hgwd] jpk Yk k/dv ?
lh i, hgtvr fdk hgo,t hgwpd ,ydv hgurghkd >>?! gh hg[,t hgwd] hgurghkd hgtvr jpk Yk k/dv
|
09-12-2022
|
#2
|
|
|
|
09-12-2022
|
#3
|
,‘*
سَلمتْ أنآملكْ ، وشُكراً لكْ ,
وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لقلبكَ السعآده والفـرح ..
|‘,
|
|
|
10-12-2022
|
#4
|
..
يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~
|
|
|
10-12-2022
|
#5
|
-
عيون
شُكرًا لكِ وَ لتواجدك
أنرتِ.
|
|
|
10-12-2022
|
#6
|
-
تنهيدة
شُكرًا لكِ وَ لتواجدك
أنرتِ.
|
|
|
10-12-2022
|
#7
|
-
غيمة
شُكرًا لكِ وَ لتواجدك
أنرتِ.
|
|
|
10-12-2022
|
#8
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
يااااه إهداء جدا جميل بـ ريشة ذهبيه مخملية ..
الله يسعد قلبك مثل ماأسعدتني ي العُمر ,,:
.
عز الأصايل
آراهن على أن يأتوني بمثلك
قلب وحنيه وصداقه وحظ "♥
الله يديمكِ لي يابعد قلبي ولايحرمني منكِ
شكرا وجدا جميلتي
:
,,
وَصِيفْ آمّآله:
رُزقـتُ بصديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "
|
11-12-2022
|
#9
|
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة
|
|
|
11-12-2022
|
#10
|
-
قلب
شُكرًا لكِ وَ لتواجدك
أنرتِ.
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |