ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( إعلانات انفاس الحب )  
     
     
     
   
( فعاليات انفاس الحب )  
 
 

الهدف من المنتدى التسليه والترفيه لذلك يجب على الجميع التحلي بالأخلاق وإحترام الآخرين وعدم الإساءه لهم ويمنع بتاتاً تبادل وسائل التواصل الإجتماعي وعند حدوث ذلك ستضطر الإدارة إلى التشهير بالمخالف ومنع عضويته من المشاركه ، نتمنى للجميع قضاء وقت مفيد وممتع إدارة الموقع




تعرفي على ابرز فوائد العدس لصحة الاطفال 2021


تعرفي على ابرز فوائد العدس لصحة الاطفال 2021

الفوائد الصحية المذهلة من العدس للطفل الصغير نذكر في هذا الجزء من المقالة مجموعة من الفوائد الصحية للعدس لتقديم للطفل الصغير نظام غذائي متكامل: تعزيز الهضم من فوائد العدس للطفل

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-11-2020
- جَمَرةْ ، متواجد حالياً
Saudi Arabia    
آوسمتي
لوني المفضل Azure
 إنتسابي ♡ » 420
 آشراقتي ♡ » Jan 2020
 آخر حضور » منذ 7 ساعات (07:06 PM)
موآضيعي » 8308
آبدآعاتي » 610,248
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » » ❤
الاعجابات المتلقاة » 22552
الاعجابات المُرسلة » 14361
 التقييم » - جَمَرةْ ، has a reputation beyond repute- جَمَرةْ ، has a reputation beyond repute- جَمَرةْ ، has a reputation beyond repute- جَمَرةْ ، has a reputation beyond repute- جَمَرةْ ، has a reputation beyond repute- جَمَرةْ ، has a reputation beyond repute- جَمَرةْ ، has a reputation beyond repute- جَمَرةْ ، has a reputation beyond repute- جَمَرةْ ، has a reputation beyond repute- جَمَرةْ ، has a reputation beyond repute- جَمَرةْ ، has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع valencia
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 12,995
تم شكره 15,079 مرة في 8,159 مشاركة
Q54 تعرفي على ابرز فوائد العدس لصحة الاطفال 2021





الفوائد الصحية المذهلة من العدس للطفل الصغير
نذكر في هذا الجزء من المقالة مجموعة من الفوائد الصحية للعدس لتقديم للطفل الصغير نظام غذائي متكامل:

تعزيز الهضم من فوائد العدس للطفل الصغير
يقلل العدس من خطورة إصابة الطفل بالإمساك لاحتوائه على الألياف بكميات مرتفعة من النوع الغير قابل للذوبان.
يساعد بشكل كبير على تحسين صحة الجهاز الهضمي، قد يمنع من اضطرابات الجهاز الهضمي والحد من مشاكله الأخرى بما فيها القولون العصبي.
يقلل من الفضلات الزائدة السامة في جسم الطفل، لهذا ينصح بتضمن العدس إلى النظام الغذائي.

السيطرة على الوزن من فوائد العدس للطفل الصغير
الأطفال الصغار الذين يتناولون العدس يكون لديهم معدل أقل بنسبة تصل إلى 22 في المائة من الإصابة بمرض السمنة.
تبطئ الألياف المتواجدة بالعدس من الهضم ولهذا يشعر الأطفال بالشبع لفترة أطول.
يرفع مستوى البروتين من فوائد العدس للطفل الصغير
يعد العدس واحد من أغنى المصادر النباتية التي تحتوي على البروتين، حيث كوب واحد فقط من العدس المطهي يحتوي على 17 جرام أو أكثر من البروتين.
تعد القيمة العالية من البروتين بالعدس من البدائل الصحية والغير مكلفة لمصادر البروتين، إذا كنت غير قادر على إدخال البروتينات الحيوانية لطفلك فالعدس هو المنقذ بالنسبة لك.
تعزيز صحة القلب من فوائد العدس للطفل الصغير
يساعد العدس على تعزيز والحفاظ على صحة القلب، لتوافر به مجموعة أخرى من المواد الغذائية الأساسية والألياف.
يقوم بتخفيض مستوى الهوموسيستين بواسطة حمض الفوليك، فقد يؤدي ارتفاع الهوموسيستين إلى الإصابة بأمراض بالقلب.
تعزيز مستويات الأكسجين من فوائد العدس للطفل الصغير
يحفز على إفراز كرات الدم الحمراء، بالإضافة إلى تحسن مستوى الحديد بداخل جسم الطفل لاحتوائه على الحديد، فالحديد من العناصر الأساسية للمساعدة على تنمية الطفل.
تناول الطفل كوب مطهي من العدس قد يحصل على 37 في المائة من قيمة الحديد اليومية المحددة للطفل.
يحتوي أيضًا على فيتامين سي وبالتالي يعزز قدرة الجسم من امتصاصه للحديد.
يعد العدس من المصادر الرائعة الغنية بفيتامين ب الذي يعزز من مستوى الأكسجين بشكل أفضل ووصوله إلى الأعضاء، الأنسجة، العضلات.
لهذه الفوائد الممتازة ينصح بإدخال العدس للنظام الغذائي للطفل من أجل تعزيز مستوى الأكسجين.
حماية الجهاز المناعي من فوائد العدس للطفل الصغير
يقوم العدس بإفراز خلايا الدم البيضاء وتنشيطها وبالتالي يساعد على تقوية الأجسام المضادة التي تقضي على البكتيريا، وأنواع الفطريات والفيروسات من داخل الجسم.



تقوية التمثيل الغذائي من فوائد العدس للطفل الصغير
يحفز تناول العدس من عملية التمثيل الغذائي لدى الأطفال الصغار.
من فوائده الأخرى تعزيز وتنشيط مستويات الطاقة.
وصفات من العدس للطفل الصغير
الآن وبعد أن ذكرنا لكم أبرز الفوائد من العدس للطفل الصغير دعونا نذكر بعض الوصفات البسيطة و السهلة من العدس لطفلك الصغير الملاك :

شوربة العدس مع القرع
المكونات
ملعقة واحدة من أنواع زيت الزيتون تكون كبيرة.
بصلة واحدة حجمها كبير مفرومة ناعم.
فصان كبيران من الثوم المقشر والمهروس ناعم.
ملعقتان من بودرة الكاري.
ملعقتان من مسحوق الكركم تكون صغيرة.
كوب ونصف من العدس الأصفر.
كوب ونصف من قطع اليقطين.
خمس أكواب من الماء أو من مرقة الخضار.
طريقة التحضير
في وعاء حجمه كبير تُسخن به ملعقة زيت الزيتون على نار ذات حرارة متوسطة.
يضاف إليه الثوم والبصل المفرومين مع التقليب حوالي ثلاث دقائق حتى يصبح طريا وذهبي اللون.
يضاف الكاري والكركم مع التحريك وتركه يُطهى لمدة دقيقة.
يضاف العدس واليقطين ومرقة الخضار، مع تقليب هذه المكونات حتى الامتزاج، تكون النار عالية حتى الغليان ثم التهدئة إلى حرارة متوسطة ثم إلى هادئة.
تُترك هذه المكونات على النار مع تغطية الوعاء لمدة ثلاثين دقيقة.
تُقدم شوربة العدس للطفل بإضافة إليها عصير الليمون.
سلطة العدس للطفل الصغير
المكونات
كوب واحد من العدس البني المسلوق والمصفى.
50 جرام من الجبن الفيتا، أو الجبن القريش.
ملعقتان تكون كبيرتان من الخل الطبيعي الأبيض.
فصان مقشران ومفرومان من الثوم.
كوب الا ربع من أوراق البقدونس الطازجة والمفرومة ناعم.
كمية من البانسيتا.
طريقة التحضير
يتم تسخين الزيت في مقلاة واسعة ثم يضاف إليها الثوم المفروم مع التقليب لمدة دقيقة مع إضافة البانسيتا مع التحريك من ثلاث دقائق حتى خمس دقائق لتصبح هشة.
يضاف العدس المصفى مع التقليب مع باقي المكونات وتركه لمدة إضافية من أربع إلى خمس دقائق.
تُسكب هذه المكونات في وعاء به البقدونس والخل ومكعبات من الجبن الفيتا وقطع صغيرة من الفلفل مع التقليب ثم تُقدم للطفل.
شوربة العدس مع الخضار
المكونات
كوبان إلا ربع من العدس.
كوب من البصل المقطع إلى مكعبات حجمها صغير.
كوب من الجزر المقشر والمقطع مكعبات صغيرة الحجم.
ثلاث فصوص من الثوم المقشر والمفروم.
كوب واحد من الطماطم المقطعة.
ملعقة واحدة تكون صغيرة من الزعتر الجاف.
ملعقة واحدة تكون كبيرة من زيت الزيتون.
نصف ملعقة تكون صغيرة من الملح.
أربع أو خمس أكواب من الماء أو من مرقة الخضار.
ورقتان من أوراق الغار من الممكن الاستغناء عنه.
طريقة التحضير
يضاف البصل، الطماطم، الجزر، الثوم، الزعتر، المرقة، الملح إلى الخلاط الكهربائي، مع الخفق حتى يصبح الخليط ناعم.
يُرفع وعاء حجمه متوسط على النار بإضافة إليه زيت الزيتون ثم يضاف إليه هذا الخليط مع التقليب ثم تغطيته وتركه على النار حتى ينضج بشكل جيد.
يتم رفع الغطاء مع تهدئة النار وإضافة العدس المغسول والمصفي وأوراق الغار.
تغطية الوعاء ولكن ليس بشكل كامل مع تركه لمدة إضافية تقريبًا خمسة وعشرين دقيقة حتى ينضج العدس.
تُسكب شوربة العدس في وعاء للتقديم للطفل الصغير بإضافة إليه عصير ليمون.



juvtd ugn hfv. t,hz] hgu]s gwpm hgh'thg 2021 l.pm ugd




juvtd ugn hfv. t,hz] hgu]s gwpm hgh'thg 2021 l.pm hgh'thg hgu]s hfv. juvtd ugd




 توقيع : - جَمَرةْ ،



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ - جَمَرةْ ، على المشاركة المفيدة:
 (06-11-2020)
قديم 01-11-2020   #2


الصورة الرمزية eyes beirut

 إنتسابي » 233
 آشرآقتي ♡ » Sep 2019
 آخر حضور » 08-02-2023 (02:01 PM)
موآضيعي » 12820
آبدآعاتي » 1,205,844
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Lebanon
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأزياء♡
آلعمر  » 24سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء 😄
الاعجابات المتلقاة » 45165
الاعجابات المُرسلة » 43834
 التقييم » eyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك water
قناتك mbc
اشجع
سيارتي المفضلةBMW
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

eyes beirut غير متواجد حالياً

افتراضي



تسلم ايدك ع الطرح


 توقيع : eyes beirut









رد مع اقتباس
قديم 01-11-2020   #3

والدرب يا أمي مليء بالحفر !

الصورة الرمزية بُليِتُ بِك

 إنتسابي » 666
 آشرآقتي ♡ » Oct 2020
 آخر حضور » منذ 16 ساعات (10:38 AM)
موآضيعي » 129
آبدآعاتي » 138,979
 حاليآ في » فَيِ حدود السماء ..!
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » ملجأي .!
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي♡
آلعمر  » 60سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » ♔
الاعجابات المتلقاة » 11083
الاعجابات المُرسلة » 8725
 التقييم » بُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Mac
مشروبك water
قناتك mbc4
اشجع
سيارتي المفضلةTOYOTA
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ѕмѕ ~



أعلم أن أكثر الوعود كاذبة ولكني صدقتها لأنها منك ،
ومازلت ، فالأمنيات تخلق فينا الغباء ياصديقي ..!
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

بُليِتُ بِك غير متواجد حالياً

افتراضي




/




طرح رائع وَ أختيار راقي
شكراً جزيلاً لك




رد مع اقتباس
قديم 06-11-2020   #4


الصورة الرمزية مـــاضي

 إنتسابي » 105
 آشرآقتي ♡ » Jul 2019
 آخر حضور » 30-03-2021 (07:48 PM)
موآضيعي » 1651
آبدآعاتي » 13,749
 حاليآ في » الرياض
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  male
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 🌹
الحآلة آلآجتمآعية  » » ❤
الاعجابات المتلقاة » 29184
الاعجابات المُرسلة » 39218
 التقييم » مـــاضي is an unknown quantity at this point
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك cola
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةMazda
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  


آوسمتي

مـــاضي غير متواجد حالياً

افتراضي



*,

طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي..




رد مع اقتباس
قديم 13-11-2020   #5


الصورة الرمزية شيخة المزايين

 إنتسابي » 430
 آشرآقتي ♡ » Jan 2020
 آخر حضور » 26-12-2021 (04:19 PM)
موآضيعي » 1
آبدآعاتي » 15,396
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » التصميم♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء 😄
الاعجابات المتلقاة » 539
الاعجابات المُرسلة » 228
 التقييم » شيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك cola
قناتك NGA
اشجع
سيارتي المفضلةjaguar
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  


آوسمتي

شيخة المزايين غير متواجد حالياً

افتراضي



موضوع رائع
تسلم الايادي
دمت بخير
تحياتي


 توقيع : شيخة المزايين




رد مع اقتباس
قديم 22-11-2020   #6


الصورة الرمزية أسيرة الصمت

 إنتسابي » 316
 آشرآقتي ♡ » Nov 2019
 آخر حضور » 09-09-2021 (10:23 AM)
موآضيعي » 127
آبدآعاتي » 106,713
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » » ❤
الاعجابات المتلقاة » 5749
الاعجابات المُرسلة » 9185
 التقييم » أسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةbentley
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  


آوسمتي

أسيرة الصمت غير متواجد حالياً

افتراضي



جلب رائع
الف شكر
لاعدمناك
:100:


 توقيع : أسيرة الصمت


GRAM
كلم الثناء لايفي
مقدار هذا التفرد
المخمل عظيم شكري
لروحك ي طُهر
:ff1 (35):


رد مع اقتباس
قديم 30-11-2022   #7


الصورة الرمزية - وَرد.

 إنتسابي » 232
 آشرآقتي ♡ » Sep 2019
 آخر حضور » 24-02-2024 (11:57 AM)
موآضيعي » 6004
آبدآعاتي » 1,154,579
 حاليآ في » أنفَاس الحُب.
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » الحَمدلله.
آلقسم آلمفضل  » الصحي♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » » ♔
الاعجابات المتلقاة » 23719
الاعجابات المُرسلة » 20377
 التقييم » - وَرد. has a reputation beyond repute- وَرد. has a reputation beyond repute- وَرد. has a reputation beyond repute- وَرد. has a reputation beyond repute- وَرد. has a reputation beyond repute- وَرد. has a reputation beyond repute- وَرد. has a reputation beyond repute- وَرد. has a reputation beyond repute- وَرد. has a reputation beyond repute- وَرد. has a reputation beyond repute- وَرد. has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك water
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةMercedes-Benz
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  


آوسمتي

- وَرد. غير متواجد حالياً

افتراضي



-








سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح.




رد مع اقتباس
قديم 08-03-2023   #8


الصورة الرمزية - مُبهَم.

 إنتسابي » 554
 آشرآقتي ♡ » Jun 2020
 آخر حضور » منذ 3 يوم (03:51 PM)
موآضيعي » 2387
آبدآعاتي » 546,465
 حاليآ في » بَيْنُ أَحْضَانِ قَرْيَتِي تِلْكَ اَلْ تَتَرَامَى فِي رِمَالِ عَمَّانَ اَلذَّهَبِيَّةِ ~
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Oman
جنسي  »  male
 حالتي الآن » بَيْنَ نَبْضَتَيْنِ وَتَنْهِيدَةٌ ~
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 28سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » ✌
الاعجابات المتلقاة » 13082
الاعجابات المُرسلة » 16305
 التقييم » - مُبهَم. has a reputation beyond repute- مُبهَم. has a reputation beyond repute- مُبهَم. has a reputation beyond repute- مُبهَم. has a reputation beyond repute- مُبهَم. has a reputation beyond repute- مُبهَم. has a reputation beyond repute- مُبهَم. has a reputation beyond repute- مُبهَم. has a reputation beyond repute- مُبهَم. has a reputation beyond repute- مُبهَم. has a reputation beyond repute- مُبهَم. has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 11
مشروبك star-box
قناتك fnoun
اشجع
سيارتي المفضلةMercedes-Benz
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

- مُبهَم. غير متواجد حالياً

افتراضي



_
،
































اسَتسّقيِنا مُتعّة الفّائِدة . .
‏‎ونُور التَمُّيز والابِداعّ اللامُنتهِيَ
‏‎بعّطِاء ينُسَّابْ بعُذوِبةّ لا مثُيَل لهَ
‏‎أجُمّلْ أزهَاريْ لروْحِكْ . . !
~


 توقيع : - مُبهَم.



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
2021, مزحة, الاطفال, العدس, ابرز, تعرفي, علي, فوائد

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفي على اهم فوائد زيت السمسم السحرية للبشرة 2020 - جَمَرةْ ، ❀ انفاس العنايه ب البشره والشعر ❀ 11 23-07-2024 03:32 PM
تعرفي على فوائد البيض لعلاج تساقط الشعر - جَمَرةْ ، ❀ انفاس العنايه ب البشره والشعر ❀ 11 23-07-2024 03:30 PM
ابرز فوائد زيت اكليل الجبل للشعر - جَمَرةْ ، ❀ انفاس العنايه ب البشره والشعر ❀ 11 23-07-2024 03:30 PM
تعرفي على اهم فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة وكيفية استخدامة - جَمَرةْ ، ❀ انفاس العنايه ب البشره والشعر ❀ 12 23-07-2024 03:30 PM
تعرف على ابرز فوائد الاناناس للحامل - آتنفسك❀ ❀ الحمل والامومه ❀ 14 16-12-2023 11:30 PM

Bookmark and Share


الساعة الآن 02:41 AM

أقسام المنتدى

.ღ اسلاميات ღ | ۩۞۩ انفاس الركن الإسلامي ۩۞۩ | ۩۞۩ أنفاس القصص والروايات الاسلاميه ۩۞۩ | .ღ أنفاس العـــــامه ღ | ❀ انفاس ضفاف حره ❀ | ❀ انفاس اهداءات وتبريكات الاعضاء❀ | ❀انفاس قسم التعازي والمواسآة والدعاء للمرضى ❀ | ❀ انفاس حللتم أهلا ووطئتم سهلا ❀ | ❀ انفاس الحوار والنقاش ❀ | .ღ انفاس انبثـاق الحرف ღ | ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام حصري ❀ | ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام وسبق نشره ❀ | ❀ انفاس نبـض الخفوق و عذب الكلام المنقول ❀ | ❀ انفاس عالم القصه والرواية ❀ | ❀ انفاس ملتقى الصوتيات والمرئيات ❀ | .ღ أحسآس يتنفسْ ღ | ❀ انفاس كوفي شوب ❀ | ❀ انفاس استراحة اعضاء ❀ | ❀ انفاس منابع البوح ❀ | ❀ انفاس مرافئ ساكنه خاصه ❀ | .ღ أنفاس حياتنا ღ | ❀ انفاس حَوّاء ❀ | ❀ انفاس انامل طاهية ❀ | .ღ قسم التكنولوجيا والابداع ღ | ❀ الحاسب وتكنولوجيا العصر ❀ | ❀ ماسنجريات - Google Android OS - Apple iOS ❀ | .ღ عالم التصاميم والفوتوشوب ღ | ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم ❀ | ❀ ركنْ الإبداع للتصاميم الحصرية .❀ | .ღ متنفس شبابي , آناقة , رياضةღ | .ღ الأقسام الإدارية ღ | ♔ مجلس الإدارة ♔ | ♔ الإقتراحات والشكاوي ♔ | ❀ انفاس صدى الملآعب ❀ | ❀ انفاس عآلم السيآرآت ❀ | ❀ دروس التصميم والشروحات الحصرية للفوتوشوب ❀ | ❀ طلبات التصاميم و الإهداءات ❀ | ۩۞۩ انفاس اسلاميات بلمسه مصمم ۩۞۩ | ♔ آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات ♔ | ❀ تطوير المواقع والمنتديات ❀ | ♔ طلبات الأعضاء وتغيير النكات والرمزيات ♔ | .ღ أنفاس الثقافية ღ | ❀ انفاس القسم الطبي ❀ | ❀ انفاس القسم التعليمي ❀ | ❀ انفاس الديكور والاثاث ❀ | ❀ انفاس العنايه ب البشره والشعر ❀ | ❀ توجيهات وقرارات الإدارة - ترقيات الأعضاء ❀ | ❀ الاخبار المحلية والدولية والعالمية ❀ | .ღ الفن والمشآهير ღ | ♫.اخبار المشآهير ولقاتهم.♫ | ♫.افلام ومسلسلات ودراما خليجيه عربيه .♫ | ♔ طآقم الإشراف والرقآبة ♔ | .ღ انفاس المسابقات والفعاليات ღ | ❀ انفاس المسابقات وفعاليات المنتدى ❀ | ❀ انفاس الحياة الزوجية ❀ | ❀ الحمل والامومه ❀ | ❀ انفاس الضحك والفرفشه ❀ | ❀ Ask Me ❀ | ۩۞۩{ انفاس القرآن الكريم وعلومه }۩۞۩ | ♫ الأنمي والرسوم المتحركه ♫ | .ღ المنوعات ღ | ❀ Foreign Language Forum ❀ | ❀ ❀ الأشخاص ذوي الإعاقة ❀ ❀ | ❀ تنسيق الموضوع قبل طرحه ❀ | ❀ الشخصيات التاريخية ❀ | ❀ (مسابقات وتوقع نتائج المباريات) ❀ | ❀ نتائج الفعاليات والمسابقات ❀ | ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم الحصرية ❀ | طلبات التبادل الإعلاني | ♔ شؤون إدارية ♔{ خاص بالسادات الملكية } | ❀ صندوق الأمـآن ❀ | ❀ طهاة ب انامل وحصريات ال انفاس الحب ❀ | ♫.درام تركية واخبار الفن التركي .♫ | ♫.مسلسلات وافلام الدراما الآسيّوية ♫ | ۩۞۩ أنفاس الرسول والصحابة الكرام ۩۞۩ | ۩۞۩ أنفاس الصوتيات والمرئيات الاسلامية ۩۞۩ | ❀ انفاس عالم القصة والرواية الحصرية ❀ | ❀ قناة يوتيوب انفاس الحب ❀ | ♔ أرشيف إداري ♔ | ♔ انفاس الحب لـ الردود المميزه ♔ | ❀ انفاس الاسره والطفل ❀ | ❀ انفاس مهارات الاشغال اليدويه ❀ | ❀ انفاس تطوير الذآت ❀ | ❀ انفاس التراث والاثار ❀ | ❀ انفاس قسم السياحة ❀ | ❀ انفاس الصور المنوعة ❀ | ❀ انفاس عدسة الاعضاء وابداعاتهم ❀ | ❀ الصيد والمقناص والرحلات البرية ❀ | ❀ عالم الحيوانات والنباتات والبحار ❀ | ❀ المقالات الادبيه الحصريه لـ انفاس الحب ❀ | ❀ لآنني رجل ب كاريزمآ ❀ | ❀ مملكة فلورا ديزاين ❀ | -{ورشة عمل ونقطة التقاء مبدعينا}-* | ۩۞۩ فـتــــاوى ۩۞۩ | ❀ مجلة اعضاء آنفاس الحب ❀ | ❀ مِنصة لقِآء ❀ | ❀ المقالات الأدبية المسبوق نشرها بقلم العضو ❀ | ❀ شغب حرف وعبث ريشة ❀ | ❀ المدونات الشخصية للصور ❀ | ♔ أرشيف طآقم الإشراف والرقآبة ♔ | .ღ الخيمة الرمضانية ღ | ۩۞۩ انفاس الخيمة الرمضانية ۩۞۩ | ۩۞۩ مسابقات وفعاليات شهر رمضان المبارك ۩۞۩ | ❀ إستفسارات الفوتوشوب وطلبات البرامج ❀ | ❀ الألغاز ❀ | ❀ قسم وسائل التواصل الاجتماعي ❀ | ❀قسم الكتب الـ PDF و الـWORD ❀ | ۩۞۩ أنفاس الحج والعمره ۩۞۩ | ۞ قسم فعاليات الحج ۞ | ♣ ركـن المُصَمِمين والمُصَمِمات ♣ | ❀ انفاس قسم المئويات ❀ | ❀ الإحتفالات الوطنية ❀ | ♔ قائمة الإنتظار ♔ | ۩۞۩ مطبخ أنفاس الحب الرمضاني ۩۞۩ | ۩۞۩ التصاميم الرمضانية ۩۞۩ | ۩ أرشيف الفعاليات ۩ | ❀ مقاطع يوتيوب منوعه ❀ | ♔ مجلس نواب السآدآت ♔ | ❀ الطب البديل ❀ | ❀ متحف أنفاس الحب ❀ | ❀ FIFA World Teams ❀ | ❀ انفاس التمّيز اليومي ❀ | ❀ انفاس قسم المليونيات ❀ | ❀ الدوري العالمي الانقليزي والعربي ❀ | .❀ مُـنـوعـات ريـاضـيـة ❀ | ❀ الوَمضِات ❀ |




تصحيح تعريب Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024 
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant