فوائد فيتامين e للبشرة لا تعد ولا تحصى منها تعزيز الكولاجين وشد البشرة
أحد الفيتامينات الموصى باستخدامها للبشرة هو فيتامين e ويعود ذلك إلى خصائصه التي تحمي البشرة من الجفاف، خاصة مع حلول فصل الشتاء. يشتهر فيتامين ه بخصائصه المضادة للأكسدة و التي
|
|
16-01-2024
|
|
فوائد فيتامين e للبشرة لا تعد ولا تحصى منها تعزيز الكولاجين وشد البشرة
أحد الفيتامينات الموصى باستخدامها للبشرة هو فيتامين e ويعود ذلك إلى خصائصه التي تحمي البشرة من الجفاف، خاصة مع حلول فصل الشتاء.
يشتهر فيتامين ه بخصائصه المضادة للأكسدة و التي تعزز شباب البشرة من خلال تجدد الخلايا.
عندما تتعرض البشرة لعوامل مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية والسموم البيئية. يعمل فيتامين e على تحييد الجذور الحرة، ويمنعها من التسبب في تلف الجلد، ومن هنا يساعد فيتامين e في الحفاظ على بشرة شابة ويقلل من علامات الشيخوخة المبكرة.
السابق ذكره لا يلخص جميع فوائد فيتامين e بينما ثمة فوائده عديدة أخرى يمكن الاستفادة منها اعتمادًا على فيتامين e.
فوائد فيتامين ه للبشرة:
الترطيب
بالإضافة إلى قدراته المضادة للأكسدة، يتمتع فيتامين e بخصائص ترطيب استثنائية. يعمل كمرطب لأنه يحفظ الرطوبة في الجلد ويمنع فقدان الماء عبر البشرة، مما يؤدي إلى بشرة أكثر نعومة وامتلاءًا كما أنه يُحسن مرونة الجلد.
تهدئة البشرة الحساسة
فيتامين e يعد مهدئ للبشرة، مما يجعله مفيدًا للبشرة الحساسة أوالمتهيجة. يساعد أيضًا على تقليل الاحمرار والالتهاب والانزعاج الناجم عن الأمراض الجلدية المختلفة، مثل الأكزيما أو الوردية. كما أن زيت فيتامين e مناسب لجميع أنواع البشرة ، بداية من البشرة الحساسة إلى المختلطة.
التئام الجروح
إحدى الخصائص الرائعة لفيتامين e هي قدرته على التئام الجروح وتقليل الندبات. إنه يسرع عملية الشفاء الطبيعية للبشرة من خلال تعزيز إصلاح الأنسجة وتجديدها. يعمل فيتامين e على تحسين إنتاج الكولاجين، مما يمنحكِ بشرة صحية ونضرة. فيتامين e يقلل أيضًا من ظهور ندبات حب الشباب.
تعزيز وظيفة حاجز البشرة
حاجز البشرة أمر ضروري للحفاظ على بشرة صحية ومتوازنة. يساهم فيتامين e في تقوية حاجز الجلد، مما يساعد على منع فقدان الرطوبة وحماية البشرة من العوامل الخارجية الضارة. تقوية حاجز الجلد، يضمن بقاء بشرتكِ مرطبة ومرنة. كما أنه يساعد على تقليل مخاطر الحساسية والجفاف ، مما يعزز بشرة أكثر نضارة.
مضاد للالتهابات
فيتامين e يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، سواء كنتِ تعاني من الاحمرار أو الالتهاب أو الحساسية، يمكن أن يساعد فيتامين e في تخفيف هذه الأعراض واستعادة التوازن لبشرتكِ.
ادمجي فيتامين e في روتين العناية بالبشرة ، من خلال تطبيقه مباشرةً أو إضافته للكريمات اليومية.
يحمي البشرة من اشعة الشمس
فيتامين e يحمي البشرة من أشعة فوق البنفسجية الضارة والتلوث والعوامل البيئية الأخرى التي تعمل على تسريع عملية الشيخوخة والمساهمة في تلف الجلد. يساعد فيتامين e على تحييد الآثار الضارة لهذه العوامل، مما يقلل من التأثير على بشرتك. من خلال دمج فيتامين e في روتين العناية بالبشرة، يمكنك تعزيز مرونة بشرتك وحمايتها ضد العوامل البيئية الضارة، والحفاظ على مظهر أكثر صحة وشبابًا.
تعزيز الكولاجين وشد البشرة
الكولاجين هو البروتين الذي يدعم مرونة البشرة، ويبقيها مشدودة وممتلئة. مع تقدمنا في العمر، ينخفض إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى تكوين الخطوط الدقيقة والتجاعيد وترهل الجلد. يحفز فيتامين e تخليق الكولاجين، مما يساعد على مرونة الجلد. من خلال دمج فيتامين e في روتين العناية بالبشرة، يمكنكِ تقليل علامات الشيخوخة والحفاظ على بشرة أكثر نعومة.
كيفية استخدام فيتامين e للبشرة
هناك طرق متعددة يمكنكِ من خلالها استخدام فيتامين e لحماية بشرتكِ.
التطبيق المباشر على الجلد
يحتاج الأشخاص ذوو البشرة الجافة والمتقشرة استخدام فيتامين e لأنه يعزز الترطيب. ولكن إذا كان لديك بشرة دهنية ومعرضة لحب الشباب، فلن تحتاج إلى فيتامين e الإضافي.
يخترق زيت فيتامين e الموضعي السطح ويحمي الطبقات العليا والمتوسطة من الجلد. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الجفاف والحكة، فهم بحاجة إلى تطبيق فيتامين e مباشرة على الجلد.
استخدام منتجات تحتوي على فيتامين e
استخدام مرطب يحتوي على فيتامين e يساعد على الترطيب العميق من الداخل لأنه يخترق الجلد. وفي نفس الوقت يحيمه من التهيج و الحساسية.
لدمجه في روتين العناية بالبشرة، ابحث عن المنتجات التي تحتوي على فيتامين e. عادة ما تدرجه الملصقات على أنه توكوفيرول أو توكوترينول. يمكن للمرطبات التي تحتوي على نسبة قليلة تصل إلى 0.1% تحسين مستويات فيتامين e في الجلد. والأفضل من ذلك هو المنتجات التي تحتوي على فيتامين c وe
t,hz] tdjhldk e ggfavm gh ju] ,gh jpwn lkih ju.d. hg;,gh[dk ,a] hgfavm Hkih hgfwvm f ,lh kso
t,hz] tdjhldk e ggfavm gh ju] ,gh jpwn lkih ju.d. hg;,gh[dk ,a] hgfavm gh Hkih hgfwvm hg;,gh[dk f jpwn ju] ju.d. tdjhldk t,hz] ,lh
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ غيمہّ فرٌح على المشاركة المفيدة:
|
|
16-01-2024
|
#2
|
سلمت أكف العطاء:ff1 (119):
لا حرمني الرحمن منكِ ي حبيبه عيونــــــــي:ff1 (-8):
أدامكِ الله ذخراََ للأنفاس:-ff1 (32):
:-ff1 (32):
|
|
,.
❤صقر المراجل❤الوســاام❤ وَصِيفْ آمّآله ❤
مكتفيه بكم لين ما أفنى وأموت
صقر المراجل ♔
العوض الجميل من الله .. الله يسعدك
ويقدرني اكون عند حسن ظنك ياتآج رأسي
وَصِيفْ آمّآله ❤.
لا ضاق الفضا والدهر شان
يبقي على سود الليالي عضيدي
_
الوسام
من باب الأشياء اللي تسرّ النظر :
" أناا كل يوم اتأمل صورتكِ "
قلب
فيها عفويّه مع الكل مع طيبه قبول ،
تجبرك بـ إنك تحبّها من أول إنطباع
نسائم
الله يديم حضوركِ ، و يديم صحبتكِ
ورد
صاحبة اطهر قلب وحبيبة أيامي:
أخبروني أن صفٍ لنا قُلوب أصحـابك ؛
فـ أخبرتُهم انقى من الماء واحلى من الورّد!
ودق الحروف
إذا ودكِ أيامي خير وترتسم فيني البسمة ،
أبي تُقَرِّين من الأذكار حاجة تحفظكِ ليّ
(غنج, كينآز, كيرآز, هدوب, رونقـة الغيد, كلي لك,عَسل مُر)
ولقيتُهم قلوباََ تضمُّ سعادتي،
ولقيتهم ديمًا لأيامي سقَت،
شطرًا يُتمِّم شطرَ روحي قُربهَم,
لا فرَّق الله القلوبَ إذا التقت.
..
( وهـج , غيمتـي, سمروتـي, أميرة أميري , تمرد, تروفتـي )
من يكن أصحابه سُحبًا عمّت البشرى سواقيه
(علاووي-نبض آخر-صدو-غلاوي)
( سهاد-سيما-سمية- الخيـال)
(ترانيمي-هيبة مشاعر- عيون بيروت)
(روابي-فاتن-رقة انثى فتون-عشق)
لديهم رُوح تُنافس السَّماء
بنقائِها قلب أبيض مارَافقَهم أحدٌ
إلّا ونالَ منَ الفرحِ مالا يقدَّر
وأزَالت مِن الأَلم جِبالاً وأكثَر
حين تذكُرونهم تُرسم صُورتهم
فِي مُخيَّـلتِي
وأحمدُ الله الّذِي قَد رزَقنِي صُحبَتهم
-
(حلم - ظبيه )
غبتوا وأنتم كالوطن، وشعرنا بالغُربة,,
-
(حكايتي)
لن أنساكِ من دعواتي م حييت
رحمكِ الله ي نبضاََ بات في قلبي
|
17-01-2024
|
#3
|
-
سلمت الأيَادي وَ يعطيك العَافية
لرُّوحك إكليل الوَرد .
|
|
|
17-01-2024
|
#4
|
لجهودكم باقات
من الشكر والتقدير
على المواضيع الرائعه
والإختيارات الجميله
يعطيك العافيهً
|
|
|
17-01-2024
|
#5
|
انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور
اشكرك عدد مداد الارض
لروحك الجوري
*,
|
|
فتون
لك شُكراً وآرفه كالبهاء الذي ملئ التفاصيل
جنآئنْ ال وردْ تحتويكِ
|
17-01-2024
|
#6
|
والدرب يا أمي مليء بالحفر !
/
طرح رائع
كل الشكر والتقدير لك
يعطيك العافية
|
|
/
يومًا ما سنلتقي .. في ابريلٍ دافىء أو نوفمبرٍ خريف أوراقه تملأ أرصفة طرقات العابرين ..يومًا ما ستزهر الحياة من جديد و كأنها تزور ربيع داخلنا للمرة الأولى ، ستتلاشى آلام البِعاد و يصير الخيال واقًعا و الأمان رفيقًا و الكلمات ثرثرة لا نهاية لها .. يومًا ما سيحل لقاء حتمي و أبدي لا نهاية لميقاته .
|
18-01-2024
|
#7
|
-
بوركت على الطرح القيّم
لاعدم من هذا العطاء ..
|
|
|
18-01-2024
|
#8
|
انتقاء راقي و مميز ياجميلة
سلمتِ
|
|
|
24-01-2024
|
#9
|
إنتقاء ثريّ بالجمـال والروعــه
سلمت الأنامل ويعطيك العآفيه لروعة طرحك
بانتظارجديدك بكل شوق
|
|
|
31-01-2024
|
#10
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
للبشرة, لا, أنها, البصرة, الكولاجين, ب, تحصى, تعد, تعزيز, فيتامين, فوائد, وما, نسخ |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |