مخاطر قد تحدث عند الجلوس في المنزل لفترة طويلة
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
حذرت دراسات من مخاطر قد تحدث للإنسان حال جلوسه لفترة طويلة في المنزل. ونبهت الدراسات أن الجلوس لفترة طويلة يسبب الإجهاد والقلق وحدوث مشاكل في الجهاز الهضمي، وذلك في
|
30-07-2020
|
|
مخاطر قد تحدث عند الجلوس في المنزل لفترة طويلة
حذرت دراسات من مخاطر قد تحدث للإنسان حال جلوسه لفترة طويلة في المنزل.
ونبهت الدراسات أن الجلوس لفترة طويلة يسبب الإجهاد والقلق وحدوث مشاكل في الجهاز الهضمي، وذلك في حال قلة النشاط البدني وتناول الطعام الغير صحي.
ونصحت الدراسات بضرورة أن يهتم الفرد بممارسة الرياضة داخل المنزل أو ممارسة اليوغا، بجانب شرب الكثير من المياه، وتناول وجبات صغيرة، والحرص على تناول غذاء صحي به فواكه وخضروات مثل السبانخ والقرنبيط.
loh'v r] jp]e uk] hg[g,s td hglk.g gtjvm ',dgm f[]m
loh'v r] jp]e uk] hg[g,s td hglk.g gtjvm ',dgm gtjvm hglk.g hg[g,s f[]m uk] td ',dgm
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ غيمہّ فرٌح على المشاركة المفيدة:
|
|
30-07-2020
|
#2
|
كالعادة إبداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
|
|
Orchid
مليييون شكر ياعمري على الاهداء
اللي اسعدني ربي يسعدكك
صدددوش
توأم روحي
ربي مايحرمني منك ي أجمل صدفة في حياتي
|
30-07-2020
|
#3
|
01-08-2020
|
#4
|
يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوه ..
ماننحرم
|
|
|
02-08-2020
|
#5
|
يعطيك العافية
لاخلا ولاعدم
|
|
|
02-08-2020
|
#6
|
يعطيك العافيه
موضوع رااائع وجهود أروع
ننتظر مزيدكم بشوووق
|
|
غروبتي
تسلمي ي روح قلبي ع التصميم الذي ملأ ارجاء قلبي فرحة
لا حرمني الله من بهاء نورك
|
06-08-2020
|
#7
|
-
دام عطائِك يَ طُهر ..
ولاحُرمنا انتقائِك المُميز والمُختلِف
حفظك الله من كل مكروه.
|
|
|
08-08-2020
|
#8
|
___________________________________
شُكرًا لِجهُودك المَبذُولة لأجلِ أنفَآس الحُب
سَلمت الكفُوف ولآ خُلينَا مِنك
دَآمت لك السَّعاده يَارب | :ff1 (90):
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | |