طريقة عمل الشبزي العراقي

19-06-2019

آوسمتي

لوني المفضل Brown

إنتسابي ♡ » 33

آشراقتي ♡ » May 2019

آخر حضور » 20-08-2023 (09:02 PM)

موآضيعي » 2944

آبدآعاتي » 266,725

دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia

جنسي »

حالتي الآن » اَللَّهُمَّ سَكِينَةٌ تنْسَيْنَا كُلٌّ الأَلَم 🖤🥀

آلقسم آلمفضل » الأزياء♡

آلعمر » 🌹

الحآلة آلآجتمآعية » » ❤

الاعجابات المتلقاة » 6912

الاعجابات المُرسلة » 2682

التقييم » ̨اڵــداٰنــہّ has a reputation beyond repute

مُتنفسي هنا »

مَزآجِي »

بيانات اضافيه [ + ]

شكراً: 2,006

تم شكره 3,701 مرة في 2,324 مشاركة

طريقة عمل الشبزي العراقي

اول خطوى الوصفة يوجد بيها سبانخ

المقادير

لحم حسب الرغبة ويفضل لحم بدون عظم
سبانخ
كزبرة
شبنت
فاصوليا صغيرة
بصل زيت بهارات وملح

الطريقة

اول شي هاي صورة الفاصوليا حتى الكل يعرف قصدي بالفاصوليا الصغيرة

السبانخ

اول شي يغسل جيدا السبانخ لان في كثير تراب

ثم يقطع ناعما طبعا انا اشتريت السبانخ فرش واشتريت كمية كبيرة يلا تصير معاي في الاخير كمية قللية

تقريبا كيلوين سبانخ تقريبا

غسلت السبانخ وفرمتها بالسكين

اول شي سلقت اللحم مع الفاصوليا

خليت زيت وبصل واللحم وبهارات

ثم ضفت الفاصوليا حتى يستووو مع بعض جيدا بجدر الضغط عندي

سكرت عليهم ورحت حضرت السبانخ

خليت زيت وبصل شوية وضفت السبانخ المفرومة مع بهارات شوية لمدة تقريبا 7 دقائق

ورة 7 دقائق ضفت الكبزرة المفرومة ايضا على السبانخ

لمدة 3دقائق ضفت الشبنت

تقريبا كمية الكبزرة شدة كاملة والشبنت اممممم

4 الى 5 ملاعق كبار

بعدين اخليهم على ناء هادئة جدا لمدة 10 دقائق

واذهب الى تحضير الجزء الاخير من الوصفة

بعد ما نسلق معاي اللحم والفاصوليا

اجي اجمع المكونات كلها مع بعض

وهيا ضفت بالجدر زيت وبصل شوية ضفت اللحم المسلوق والفاصوليا

ينحمسو شوية مع الزيت والبصل بعدين اضيف خلطة السبانخ على اللحم والفاصوليا

واقلبهم مع بعض لمدة دقائق واضيف عليهم قليل من ماء اللحم المسلوق مو كثير وارتكهم مع بعض لمدة تقريبا 20 دقيقة بس كل دقيقتين اكلبهم بالملعقة وناء هادئة جدا جدا

المصدر: منتديات انفاس الحب

'vdrm ulg hgaf.d hguvhrd

المصدر: منتديات انفاس الحب

'vdrm ulg hgaf.d hguvhrd hguvhrd ulg

عزالاصايل/

عندما يتحدثون عن الصدف سااتحدث

عن اليوم الذي جمعني بك:ff1 (12):

الكلمات الدلالية (Tags)

الشبزي, العراقي, عمل, طريقة

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل مكرونة بالتونة	- آتنفسك❀	❀ انفاس انامل طاهية ❀	11	03-11-2023 04:38 PM
طريقة عمل كيك بوبس	ترانيم عشق	❀ انفاس انامل طاهية ❀	14	03-11-2023 04:04 PM
طريقة عمل الفشة	̨اڵــداٰنــہّ	❀ انفاس انامل طاهية ❀	18	03-11-2023 03:57 PM
طريقة عمل كمامه (1) , 2020	فيروزه	❀ انفاس مهارات الاشغال اليدويه ❀	17	19-10-2023 12:12 AM
طريقة عمل سلسلة النظارة	̨اڵــداٰنــہّ	❀ انفاس مهارات الاشغال اليدويه ❀	16	18-10-2023 11:20 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:18 AM

أقسام المنتدى
.ღ اسلاميات ღ \| ۩۞۩ انفاس الركن الإسلامي ۩۞۩ \| ۩۞۩ أنفاس القصص والروايات الاسلاميه ۩۞۩ \| .ღ أنفاس العـــــامه ღ \| ❀ انفاس ضفاف حره ❀ \| ❀ انفاس اهداءات وتبريكات الاعضاء❀ \| ❀انفاس قسم التعازي والمواسآة والدعاء للمرضى ❀ \| ❀ انفاس حللتم أهلا ووطئتم سهلا ❀ \| ❀ انفاس الحوار والنقاش ❀ \| .ღ انفاس انبثـاق الحرف ღ \| ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام حصري ❀ \| ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام وسبق نشره ❀ \| ❀ انفاس نبـض الخفوق و عذب الكلام المنقول ❀ \| ❀ انفاس عالم القصه والرواية ❀ \| ❀ انفاس ملتقى الصوتيات والمرئيات ❀ \| .ღ أحسآس يتنفسْ ღ \| ❀ انفاس كوفي شوب ❀ \| ❀ انفاس استراحة اعضاء ❀ \| ❀ انفاس منابع البوح ❀ \| ❀ انفاس مرافئ ساكنه خاصه ❀ \| .ღ أنفاس حياتنا ღ \| ❀ انفاس حَوّاء ❀ \| ❀ انفاس انامل طاهية ❀ \| .ღ قسم التكنولوجيا والابداع ღ \| ❀ الحاسب وتكنولوجيا العصر ❀ \| ❀ ماسنجريات - Google Android OS - Apple iOS ❀ \| .ღ عالم التصاميم والفوتوشوب ღ \| ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم ❀ \| ❀ ركنْ الإبداع للتصاميم الحصرية .❀ \| .ღ متنفس شبابي , آناقة , رياضةღ \| .ღ الأقسام الإدارية ღ \| ♔ مجلس الإدارة ♔ \| ♔ الإقتراحات والشكاوي ♔ \| ❀ انفاس صدى الملآعب ❀ \| ❀ انفاس عآلم السيآرآت ❀ \| ❀ دروس التصميم والشروحات الحصرية للفوتوشوب ❀ \| ❀ طلبات التصاميم و الإهداءات ❀ \| ۩۞۩ انفاس اسلاميات بلمسه مصمم ۩۞۩ \| ♔ آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات ♔ \| ❀ تطوير المواقع والمنتديات ❀ \| ♔ طلبات الأعضاء وتغيير النكات والرمزيات ♔ \| .ღ أنفاس الثقافية ღ \| ❀ انفاس القسم الطبي ❀ \| ❀ انفاس القسم التعليمي ❀ \| ❀ انفاس الديكور والاثاث ❀ \| ❀ انفاس العنايه ب البشره والشعر ❀ \| ❀ توجيهات وقرارات الإدارة - ترقيات الأعضاء ❀ \| ❀ الاخبار المحلية والدولية والعالمية ❀ \| .ღ الفن والمشآهير ღ \| ♫.اخبار المشآهير ولقاتهم.♫ \| ♫.افلام ومسلسلات ودراما خليجيه عربيه .♫ \| ♔ طآقم الإشراف والرقآبة ♔ \| .ღ انفاس المسابقات والفعاليات ღ \| ❀ انفاس المسابقات وفعاليات المنتدى ❀ \| ❀ انفاس الحياة الزوجية ❀ \| ❀ الحمل والامومه ❀ \| ❀ انفاس الضحك والفرفشه ❀ \| ❀ Ask Me ❀ \| ۩۞۩{ انفاس القرآن الكريم وعلومه }۩۞۩ \| ♫ الأنمي والرسوم المتحركه ♫ \| .ღ المنوعات ღ \| ❀ Foreign Language Forum ❀ \| ❀ ❀ الأشخاص ذوي الإعاقة ❀ ❀ \| ❀ تنسيق الموضوع قبل طرحه ❀ \| ❀ الشخصيات التاريخية ❀ \| ❀ (مسابقات وتوقع نتائج المباريات) ❀ \| ❀ نتائج الفعاليات والمسابقات ❀ \| ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم الحصرية ❀ \| طلبات التبادل الإعلاني \| ♔ شؤون إدارية ♔{ خاص بالسلطة الملكية } \| ❀ صندوق الأمـآن ❀ \| ❀ طهاة ب انامل وحصريات ال انفاس الحب ❀ \| ♫.درام تركية واخبار الفن التركي .♫ \| ♫.مسلسلات وافلام الدراما الهندية.♫ \| ۩۞۩ أنفاس الرسول والصحابة الكرام ۩۞۩ \| ۩۞۩ أنفاس الصوتيات والمرئيات الاسلامية ۩۞۩ \| ❀ انفاس عالم القصة والرواية الحصرية ❀ \| ❀ قناة يوتيوب انفاس الحب ❀ \| ♔ أرشيف إداري ♔ \| ♔ انفاس الحب لـ الردود المميزه ♔ \| ❀ انفاس الاسره والطفل ❀ \| ❀ انفاس مهارات الاشغال اليدويه ❀ \| ❀ انفاس تطوير الذآت ❀ \| ❀ انفاس التراث والاثار ❀ \| ❀ انفاس قسم السياحة ❀ \| ❀ انفاس الصور المنوعة ❀ \| ❀ انفاس عدسة الاعضاء وابداعاتهم ❀ \| ❀ الصيد والمقناص والرحلات البرية ❀ \| ❀ عالم الحيوانات والنباتات والبحار ❀ \| ❀ المقالات الادبيه الحصريه لـ انفاس الحب ❀ \| ❀ لآنني رجل ب كاريزمآ ❀ \| ❀ مملكة فلورا ديزاين ❀ \| -{ورشة عمل ونقطة التقاء مبدعينا}-* \| ۩۞۩ فـتــــاوى ۩۞۩ \| ❀ مجلة اعضاء آنفاس الحب ❀ \| ❀ مِنصة لقِآء ❀ \| ❀ المقالات الأدبية المسبوق نشرها بقلم العضو ❀ \| ❀ شغب حرف وعبث ريشة ❀ \| ❀ المدونات الشخصية للصور ❀ \| ♔ أرشيف طآقم الإشراف والرقآبة ♔ \| .ღ الخيمة الرمضانية ღ \| ۩۞۩ انفاس الخيمة الرمضانية ۩۞۩ \| ۩۞۩ مسابقات وفعاليات شهر رمضان المبارك ۩۞۩ \| ❀ إستفسارات الفوتوشوب وطلبات البرامج ❀ \| ❀ الألغاز ❀ \| ❀ قسم وسائل التواصل الاجتماعي ❀ \| ❀قسم الكتب الـ PDF و الـWORD ❀ \| ۩۞۩ أنفاس الحج والعمره ۩۞۩ \| ۞ قسم فعاليات الحج ۞ \| ♣ ركـن المُصَمِمين والمُصَمِمات ♣ \| ❀ انفاس قسم المئويات ❀ \| ❀ الإحتفالات الوطنية ❀ \| ♔ قائمة الإنتظار ♔ \| ۩۞۩ مطبخ أنفاس الحب الرمضاني ۩۞۩ \| ۩۞۩ التصاميم الرمضانية ۩۞۩ \| ۩ أرشيف الفعاليات ۩ \| ❀ مقاطع يوتيوب منوعه ❀ \| ♔ مجلس نواب السلطة ♔ \| ❀ الطب البديل ❀ \| ❀ متحف أنفاس الحب ❀ \| ❀ FIFA World Teams ❀ \| ❀ انفاس التمّيز اليومي ❀ \| ❀ انفاس قسم المليونيات ❀ \| ❀ الدوري العالمي الانقليزي والعربي ❀ \| .❀ مُـنـوعـات ريـاضـيـة ❀ \|

أقسام المنتدى

♣ الأهتمام بالمأكولات و انواع العصيرات اللذيذة و نصائح مهمة ♣

طريقة عمل الشبزي العراقي

اول خطوى الوصفة يوجد بيها سبانخ المقادير لحم حسب الرغبة ويفضل لحم بدون عظم سبانخ كزبرة شبنت فاصوليا صغيرة بصل زيت بهارات وملح