5 فوائد مذهلة للفراولة على صحّة طفلكم
من ألذّ الفاكهة وأحبّها على قلب الكبار والصغار هي الفراولة. فإضافة إلى لونها الجذاب وشكلها الجميل، تحتوي الفراولة على فوائد غذائيّة عديدة وخاصة على الأطفال. لكن بشكل عام، يفضّل قبل
|
|
07-11-2022
|
|
5 فوائد مذهلة للفراولة على صحّة طفلكم
من ألذّ الفاكهة وأحبّها على قلب الكبار والصغار هي الفراولة. فإضافة إلى لونها الجذاب وشكلها الجميل، تحتوي الفراولة
على فوائد غذائيّة عديدة وخاصة على الأطفال. لكن بشكل عام، يفضّل قبل إطعام الأطفال الصغار الفراولة التأكّد
أنّ ليس لديهم حساسيّة على هذا النوع من الفاكهة. وإلّا، لا مانع من تقديمها كوجبة خفيفة للطفل بعد عمر ستة أشهر.
فوائد الفراولة الصحيّة على الطفل
توفير التغذية الصحيّة
الفراولة فاكهة غنيّة بعناصر غذائيّة عديدة، وهذا السبب الذي يميّزها ويجعلها من ضمن لائحة الفاكهة المفيدة.
إذ تحتوي على فيتامينات وألياف، ومضادات أكسدة بمعدّل مرتفع، والضروريّة لصحة الطفل.
إضافة إلى ذلك، الفراولة من الأطعمة الخالية من الصوديوم والكوليسترول والسعرات الحراريّة.
تعزيز المناعة
الفراولة غنيّة بفيتامين c ، وهذه الميزة تجعل الفراولة خياراً مناسباً للأطفال من ناحية تعزيز
مناعتهم وتقويتها، وكذلك الوقاية من إصابة الطفل بأمراض العيون.
وعند عدم إمكانية تأمين الفيتامين c للطفل من مصادر أخرى، تكون الفراولة الحلّ الأسهل لهذه المهمّة.
مهمّة للعظام
من الفوائد الإضافيّة للفراولة أنّها غنيّة بالكالسيوم، ويعتبر الكالسيوم من العناصر الضروريّة، التي يجب توفّرها
في جسم الطفل، لأنّه يساعد على نموّ وتقوية العظام، وكذلك تحسين عمل القلب، العضلات وأعصاب الطفل.
مفيدة لعمليّة الهضم
من المواد الموجودة في الفراولة أيضاً هو الفوسفور والذي يسهّل عمليّة الهضم عند الطفل.
كذلك يساعد على إصلاح الخلايا ومنع تلفها، لذا يُعتبر مهمّاً جداً في عمر الطفولة.
حماية الكبد وتعزيز صحّة الدماغ
الفراولة غنيّة بمضادات الأكسدة والتي بدورها تقلّل من الإجهاد التاكسي، وتمنع حدوث تلف الكبد.
إلى ذلك، الفراولة تعتبر من الفاكهة المحتوية على حمض الفوليك، والضروري لنموّ دماغ الطفل، وإنتاج كريات الدم الحمراء.
5 t,hz] l`igm ggtvh,gm ugn wp~m 'tg;l ugd
5 t,hz] l`igm ggtvh,gm ugn wp~m 'tg;l ggtvh,gm l`igm wp~m ugd t,hz]
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
08-11-2022
|
#2
|
.
.
لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله
دام لنا عطائكم المميز والجميل
|
|
.
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، وَارْحَمْنِي، وَاهْدِنِي، وَاجْبُرْنِي، وَعَافِنِي، وَارْزُقْنِي، وَارْفَعْنِي اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلى نبيِّـنَا مُحَمَّدٍ :ff1 (90): ,
بـ الحب يمكن أن تمتلك أجنحة :ff1 (90):
|
08-11-2022
|
#3
|
-
,
.
اَنْفِآسْ بِطُرُوحَاتِ قِيمَةٍ . .
أَنْتَقَآءْ مُكَلَّل بِعَبَقِ اَلزُّهُورِ . . .
سَلَّمَتْ لِعَطَائِكَ
وَبِانْتِظَارِ اَلْمَزِيدِ مِنْ رُوآئِعَكْ . .
~
|
|
_
،
يَا أنَا مهْلا ..
فَمدُن اللِّقَاء أَوصَدت أبْوابهَا ..
وتضاريس الحيَاة تَعقدَت دُروبَهَا ..
ولم يُعَد لَنَا إِلَّا سَجدَة بَيْن يَدِي مِن يَفتَح الأبْواب والْأحْزان يرْميهَا ..
تكْفينًا وَاَللَّه تكْفينًا .. !
~
|
08-11-2022
|
#4
|
|
|
|
08-11-2022
|
#5
|
-
صمتَا
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
08-11-2022
|
#6
|
-
شقآء
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
08-11-2022
|
#7
|
-
عيون
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
08-11-2022
|
#8
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
يااااه إهداء جدا جميل بـ ريشة ذهبيه مخملية ..
الله يسعد قلبك مثل ماأسعدتني ي العُمر ,,:
.
عز الأصايل
آراهن على أن يأتوني بمثلك
قلب وحنيه وصداقه وحظ "♥
الله يديمكِ لي يابعد قلبي ولايحرمني منكِ
شكرا وجدا جميلتي
:
,,
وَصِيفْ آمّآله:
رُزقـتُ بصديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "
|
09-11-2022
|
#9
|
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة
|
|
|
09-11-2022
|
#10
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الورد.
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |