زيادة استهلاك الألبان قد يقلل خطر التعرّض للسكتة الدماغية

أشار باحثون إلى أن تناول الألبان قد يقلل
من احتمال التعرض للسكتة الدماغية مع مرور الوقت.

وقالت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة أكسفورد على أكثر من
400 ألف شخص أن زيادة استهلاك الحليب والجبن واللبن يمكن أن يقلل
من خطر التعرض لأكثر أنواع السكتات الدماغية شيوعا.

وبحسب الدراسة مع كل كوب إضافي من الحليب يوميا، ينخفض خطر
الإصابة بالسكتة الدماغية الناجمة عن الجلطة الدموية بنسبة 5 في المائة،
كما ينخفض هذا الخطر أيضا بنسبة 9 في المائة مع كل وعاء صغير
إضافي من اللبن يوميا.

وقام الباحثون خلال دراستهم بمراقبة النظام الغذائي للمشاركين، وهم من
تسع دول أوروبية، طيلة عام، والمثير للاهتمام هو أن النتائج قد أظهرت
أن الأشخاص الذين تناولوا الكثير من الألياف، إلى جانب الفواكه
والخضراوات، كانوا أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية، إلا أن هذه
الدراسة، التي نشرت نتائجها في مجلة القلب الأوروبية، أشارت إلى أن
الأطعمة التي تحتوي على منتجات الألبان قد تكون مهمة على الرغم من أن
الرأي منقسم حول هذا الموضوع إذ يقال إن محتواها العالي من الدهون
المشبعة يجعل المجموعة الغذائية ضارة للقلب.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

.dh]m hsjigh; hgHgfhk r] drgg o'v hgjuv~q ggs;jm hg]lhydm hg[lhudm sdh]m

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

.dh]m hsjigh; hgHgfhk r] drgg o'v hgjuv~q ggs;jm hg]lhydm hgHgfhk hgjuv~q hg[lhudm hsjigh; o'v drgg sdh]m

تسلم ايدك ع الطرح

يعافيك ربى ويسلمك


طرح راقى ومميز


لاخلا ولاعدم

شكرا على الوعي الصحي واطلاعنا مثل هالتقرير

الله يعطيك العافيه

سلمت اناااملك على هالطرح
العذب والرائع كروعتك
وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقاااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
كل الوووود

سلمت اناااملك على هالطرح
العذب والرائع كروعتك
وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقاااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
كل الوووود

طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
تحية صادقه من الاعماق
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ

-






طرح يحمل الكثير من الفائِدة
يعطيك العافية على هذا الآنتقاء
بِ إنتظار تميُز آخر ..

سلمت الأنامل المتألقه
على روعة طرحها وانتقائها الجميل
شكراً جزيلاً لك
وربي يعطيك العافيه
مودتي لك

يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..
ماننحرم