سبانخ بالزيت مع الصنوبر والزبيب
♣ الأهتمام بالمأكولات و انواع العصيرات اللذيذة و نصائح مهمة ♣
المقادير - السبانخ : 6 اكواب (مفروم خشن) - البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم) - زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة
|
17-04-2020
|
|
سبانخ بالزيت مع الصنوبر والزبيب
المقادير
- السبانخ : 6 اكواب (مفروم خشن)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- صنوبر : 2 ملعقة كبيرة
- زبيب : 2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
- سخني زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة.
- أضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق ثم أضيفي السبانخ وقلبي حتى يذبل.
- تبلي بالملح واتركيه على نار عالية مع التقليب لمدة 5 دقائق حتى يذبل أكثر.
- أضيفي الزبيب والصنوبر وقلبي لمدة 3 دقائق.
- ضعي السبانخ في طبق التقديم وقدميه كطبق جانبي إلى جانب اللحم أو الدجاج حسب الرغبة.
sfhko fhg.dj lu hgwk,fv ,hg.fdf
sfhko fhg.dj lu hgwk,fv ,hg.fdf hgwk,fv fhg.dj sfhko
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ غيمہّ فرٌح على المشاركة المفيدة:
|
|
17-04-2020
|
#2
|
جلب رائع
الف شكر
لاعدمناك
:100:
|
|
GRAM
كلم الثناء لايفي
مقدار هذا التفرد
المخمل عظيم شكري
لروحك ي طُهر
|
17-04-2020
|
#3
|
ربى يعافيك ويسلمك
طرح مميز وراقى
لاخلا ولاعدم
|
|
|
17-04-2020
|
#4
|
-
وصفة شهيه
تسلم الأيادي غيمة
دمتِ بفرح.
|
|
|
17-04-2020
|
#5
|
طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
تحية صادقه من الاعماق
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ
|
|
|
18-04-2020
|
#6
|
الله يعطيك العافيه
سلمت يدينك ربي يسعدك
ماننحرم منك
|
|
|
18-04-2020
|
#7
|
19-04-2020
|
#8
|
19-05-2020
|
#9
|
/~
لحضوركم جمالا .. واشرآقا ..
سُعدت بوجودكم الرآقي ..
ل روحكم انفآس الكآدي
. .
|
|
|
03-11-2023
|
#10
|
سلمت يمناك على الطرح المشهي
ألف شكر لك
|
|
وَصيف الغَيم يَـ مال العاَفيه لَيدينَك "
صَغنن قلبي " قلب "
( اَنتِ ملاذ قلبي عَن العالمين )
عَزي " عز الأصايل "
( مأخذه الحب وَ كل الشعور )
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |