في أي وقت خلال اليوم يُفضّل شرب اليانسون؟
اليانسون من النباتات العشبية، التي تعطي الجسم الراحة وتساعد في التخلّص من العديد من المشاكل الصحية. لكن كثيراً ما يُطرح التساؤل عن الوقت المناسب لشربه خلال اليوم. لذا نكشف لكِ
|
|
04-01-2023
|
|
في أي وقت خلال اليوم يُفضّل شرب اليانسون؟
اليانسون من النباتات العشبية، التي تعطي الجسم الراحة وتساعد في التخلّص من العديد
من المشاكل الصحية. لكن كثيراً ما يُطرح التساؤل عن الوقت المناسب لشربه خلال اليوم. لذا
نكشف لكِ أنّ التوقيت الأفضل هو قبل النوم، وسنشرح لكِ السبب وراء ذلك.
فوائد شرب اليانسون قبل النوم
لليانسون الكثير من الفوائد عند شربه قبل النوم كما سنعرض لكِ تالياً:
- الحدّ من الأرق: يريح اليانسون الجسم ويقوم بترخية العضلات، فيسهّل عملية النوم.
- تحسين وظيفة الجهاز الهضمي: ذلك يخفّف من الاضطرابات الهضمية ويساعد على النوم بشكل هانئ.
- تعزيز صحّة الجهاز التنفسي: يمكن لليانسون أن يخفّف من السعال والإلتهابات المرتبطة بالجهاز التنفسيّ.
- الحدّ من التشنّجات: في حال كنتم تعانون من التشنّجات العضلية، فشرب اليانسون قبل النوم سيساعدكم على التخلّص منها.
فوائد أخرى لليانسون
صحيح أنّ الوقت الأفضل لشرب اليانسون هو ما قبل النوم، لكن يمكن أيضاً شربه صباحاً
أو بعد وجبة الغداء لما يحمله من فوائد نعرضها تالياً:
- الغنى بالعناصر الغذائية: إنّ اليانسون يحتوي على كمية عالية من المعادن الهامة، بما في ذلك الحديد والمنغنيز والكالسيوم.
- تنظيم سكر الدم: اليانسون يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
- منع نموّ الفطريات والبكتيريا: يحدّ اليانسون من الإصابة بالعدوى ونموّ سلالات معينة من الفطريات والبكتيريا.
- التخفيف من أعراض انقطاع الطمث: بذور اليانسون تساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث، كما أن لها
فعالية في التقليل من شدة الهبات الساخنة في مرحلة انقطاع الطمث.
- المساعدة على علاج الاكتئاب: اليانسون قد يساعد في علاج الاكتئاب وتقليل أعراضه.
td Hd ,rj oghg hgd,l dEtq~g avf hgdhks,k? ld hg],g plhl svf
td Hd ,rj oghg hgd,l dEtq~g avf hgdhks,k? ld hgdhks,k? hg],g plhl dEtq~g svf td ,rj
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
04-01-2023
|
#2
|
طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
تحية صادقه من الاعماق
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ
:tr-2::tr-2::tr-2:
|
|
|
05-01-2023
|
#3
|
جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا قلمك وعطائك الجميل والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله
|
|
|
05-01-2023
|
#4
|
-
شُكرًا لكُم وَ لجمَال حضُوركم
لقلوبكُم الفرَح.
|
|
|
05-01-2023
|
#5
|
سَلمت الأكُف عَلى رَوعة الطَرح ،
لقَلبك السَعادهه .
|
|
|
06-01-2023
|
#6
|
شكراً يَ ألق
لـِ جمال هذا الانتقاء وَ التقديم
دمتم بخير
|
|
|
06-01-2023
|
#7
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
.
وصيف أمآله,
ولا شي يشبهك أنت أجمل ،أنت انقى ، أنت حاجة نادرة 🤍.
شكراً من القلب وأكثر لجمآلك وكرمك ي بهجة القلب..
.
وصيف أماله:
أحنا في حَضرة وجْودكَ بِخير ي العُمَرْ الجَميلْ
شكرا وجداً ي أنييييق,,,,
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
يانعمّة حياتيُ الحلوه يارضىُ قلبيِ بقربك..
الشامخ , إحساس"
الله يديـم لي لُطفـكم،دعواتـكم الحُـلوة،ووجـودكم...
كلي لك"
عھ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
ذهول
أستودعتك الله كل حين ي قلبي,,
رويدا
الله يديمك ي جميله القلب ولايحرمنا,,
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
06-01-2023
|
#8
|
-
شُكرًا لكم وَ لجمَال حضُوركم
لقلوبكم الفرَح.
|
|
|
07-01-2023
|
#9
|
كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق
لك وافر التقدير
|
|
|
07-01-2023
|
#10
|
-
شُكرًا لكُم وَ لجمَال حضُوركم
لقلوبكُم الفرَح.
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |