3 أشياء إحذر فعلها في أوقات النوم لتجنب الأرق
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
وجهت وزارة الصحة تحذيراً من 3 أشياء يؤدي فعلها في أوقات النوم إلى شعور الإنسان بالأرق واضطربات النوم. وذكرت الوزارة أن هناك 3 عوامل رئيسية تسبب في الأرق واضطرابات
05-09-2020
|
|
3 أشياء إحذر فعلها في أوقات النوم لتجنب الأرق
وجهت وزارة الصحة تحذيراً من 3 أشياء يؤدي فعلها في أوقات النوم إلى شعور الإنسان بالأرق واضطربات النوم.
وذكرت الوزارة أن هناك 3 عوامل رئيسية تسبب في الأرق واضطرابات النوم، منها ممارسة الألعاب الإلكترونية.
وأضافت أن مشاهدة التلفاز واستخدام الجوال تؤدي أيضا لتنشيط خلايا الاستيقاظ لذلك يصاب الإنسان بالأرق.
3 Hadhx Yp`v tugih td H,rhj hgk,l gj[kf hgHvr gjpkf H.dhx
3 Hadhx Yp`v tugih td H,rhj hgk,l gj[kf hgHvr gjpkf H.dhx H,rhj hgHvr hgk,l td tugih
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ غيمہّ فرٌح على المشاركة المفيدة:
|
|
05-09-2020
|
#2
|
تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
|
|
|
05-09-2020
|
#3
|
| | |