نصائح طبية عامة
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
نصائح طبية عامة من العادات السيئة والتى تضر بصحة الإنسان : 1- عدم تناول وجبة الإفطار حتى لو كانت بكمية قليلة 2- شرب القهوة والسجائر على الريق يؤذى جدار
|
14-10-2020
|
|
نصائح طبية عامة
نصائح طبية عامة
من العادات السيئة والتى تضر بصحة الإنسان :
1- عدم تناول وجبة الإفطار حتى لو كانت بكمية قليلة
2- شرب القهوة والسجائر على الريق يؤذى جدار المعدة
3- الإفراط فى إستخدام الملح فى الطعام يؤذى الكليتين ويرفع ضغط الدم
4- الشاى المغلى لفترة طويلة يؤذى المعدة والكبد ويؤخر الهضم
5- كثرة تناول السكريات والجاتوهات تؤدى إلى السمنة
6- العشا ء قبل النوم مباشرة يؤدى لزيادة حموضة المعدة وارتجاع المرىء
وزيادة الوزن
7-الجلوس فى مكان به مدخنون للسجائر أو الشيشة يؤذى الرئتين كأنك مدخن سجائر
8- تناول أدوية دون كشف طبى ووصفة طبية .قد يؤدى لكوارث صحية
9- الكسل وعدم ممارسة التمارين الرياضية وأقلها الهرولة يؤدى للسمنة والترهل
10- الإهمال فى إستعمال فرشاة ومعجون الأسنان يومياً بشكل منتظم وصحيح يدمر الأسنان بالتسوس ويؤدى لإلتهابات مزمنة باللثة قد تؤذى القلب وتسبب له أمراضاً جساماً
نصائح طبية عامة
جفيف ما بين أصابع القدمين بمنديل ورقى أو قطعة قماش قطنية بعد غسل القدمين أو الوضوء أمر فى غاية الأهمية فقد يتسبب إهمال تلك المسألة فى حدوث إلتهابات فطرية متكررة بين الأصابع تؤدى إلى إلتهابات بكتيرية ثم إلتهابات خلوية ثم مع التمادى فى الإهمال قد تحدث كارثة مروعة للقدمين حفظنا الله منها.
نصائح طبية عامة
أنصح الجميع وخاصة الراغبين فى إنقاص وزنهم أن يجربوا شرب الشاى والقهوة وجميع العصائر بدون سكر مطلقاً وسوف يحبونه ويتعودون على ذلك فهو صعب شيئاً ما فى البداية ولكنه مهم و سيساهم فى رشاقتهم .. ومن الممكن لهؤلاء الذين تعودوا على كميات كبيرة من السكر فى مشروباتهم أن يفعلوا ذلك بالتدريج .. هذه حكاية مجربة ومدروسة ويجب أن يصاحبها 30 دقيقة مشى سريع يومياً خاصة فى أصحاب الوزن الزائد.
kwhzp 'fdm uhlm kshzd 'fdf
kwhzp 'fdm uhlm kshzd
.........
.........
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ أسير الشوق على المشاركة المفيدة:
|
|
15-10-2020
|
#2
|
يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع
وجهود أروع
ننتظر مزيدكم
بشوووق
|
|
Orchid
مليييون شكر ياعمري على الاهداء
اللي اسعدني ربي يسعدكك
صدددوش
توأم روحي
ربي مايحرمني منك ي أجمل صدفة في حياتي
|
15-10-2020
|
#3
|
جزاك المولى الجنه
وكتب الله لك اجر هذه الحروف
وجعله المولى شاهداً لك لا عليك
لاعدمنا روعتك
ولك احترامي وتقديري
|
|
(ماريو)
جعل يدينك ماتمسها النار...!
|
15-10-2020
|
#4
|
يعطيك العافية
لاخلا ولاعدم
|
|
|
15-10-2020
|
#5
|
يعطيك العافية
لا عدمت تميز أنآملك الذهبية
كل الود
|
|
|
15-10-2020
|
#6
|
الله يعطيك العافيه
سلمت يدينك ربي يسعدك
ماننحرم منك
|
|
|
23-10-2020
|
#7
|
..
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
24-10-2020
|
#8
|
|
|
|
28-10-2020
|
#9
|
يعطيك العافيه على المعلومه الطبي
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها
لروحكك الورد
|
|
|
26-01-2023
|
#10
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
.
وصيف أمآله,
ولا شي يشبهك أنت أجمل ،أنت انقى ، أنت حاجة نادرة 🤍.
شكراً من القلب وأكثر لجمآلك وكرمك ي بهجة القلب..
.
وصيف أماله:
أحنا في حَضرة وجْودكَ بِخير ي العُمَرْ الجَميلْ
شكرا وجداً ي أنييييق,,,,
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
يانعمّة حياتيُ الحلوه يارضىُ قلبيِ بقربك..
الشامخ , إحساس"
الله يديـم لي لُطفـكم،دعواتـكم الحُـلوة،ووجـودكم...
كلي لك"
عھ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
ذهول
أستودعتك الله كل حين ي قلبي,,
رويدا
الله يديمك ي جميله القلب ولايحرمنا,,
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |