5 طرق لتناول الزنجبيل تساعد على إنقاص الوزن
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
يستخدم الزنجبيل لتحسين صحة الأمعاء والتخلص من المشاكل المتعلقة بالمعدة وتنظيم التمثيل الغذائى وحرق الدهون، وهناك 6 طرق لتناول الزنجبيل تساعد على إنقاص الوزن، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".
|
|
05-07-2023
|
|
5 طرق لتناول الزنجبيل تساعد على إنقاص الوزن
يستخدم الزنجبيل لتحسين صحة الأمعاء والتخلص من المشاكل المتعلقة بالمعدة وتنظيم التمثيل الغذائى وحرق الدهون، وهناك 6 طرق لتناول الزنجبيل تساعد على إنقاص الوزن، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا". ماء الزنجبيل العادى
إضافة بضع قطرات من عصير الزنجبيل إلى كوب من الماء وشربه فى الصباح أو احتسائه طوال اليوم يحرق الدهون، إذا كنت حريصًا على تجربة ذلك، يمكنك تحسين المذاق عن طريق إضافة بضع قطرات من عصير الليمون أو العسل. مسحوق الزنجبيل
تناول مسحوق الزنجبيل المجفف لفقدان الوزن يحظى بشعبية كبيرة، وبصرف النظر عن خصائص إنقاص الوزن فإن له خصائص مضادة للالتهابات أيضًا. يمكن استهلاك مسحوق الزنجبيل بالماء أو يمكن إضافته إلى الطعام وتناوله مباشرة.
شاى الزنجبيل
لتضمين المكونات الصحية للزنجبيل فى الشاى الخاص بك، يمكنك إما وضع بضع قطرات من الزنجبيل فى الشاى أو إضافة بضع شرائح قم بتحضيره بشكل صحيح مع الشاي واشربه ساخنًا. ماء الليمون والزنجبيل
يعتقد الكثير من الناس أن خلط الليمون مع الزنجبيل يمكن أن يعمل بشكل مذهل على الوزن الزائد. ويعتبر الليمون من أهم الأطعمة التى تستخدم لفقدان الوزن، ويشرب الناس عصير الليمون فى الصباح الباكر للتخلص من مشاكل صحة الأمعاء. مشروب الديتوكس
خذ ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور وأضفه إلى كوب من الماء الدافئ، أضف عصير الليمون إلى هذا (نحو 2-3 ملاعق كبيرة يجب أن تكون كافية) رجه جيدًا واشربه طوال اليوم. إذا كنت بحاجة إلى حلاوة يمكنك إضافة بضع قطرات من العسل إليها. احذر من كمية الزنجبيل التي تتناولها. لا تفرط في تناول الزنجبيل، حيث يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام الزنجبيل إلى تهيج المعدة والغثيان والقىء.
5 'vr gjkh,g hg.k[fdg jshu] ugn Ykrhw hg,.k Hjkh,g jwhu] ugd
5 'vr gjkh,g hg.k[fdg jshu] ugn Ykrhw hg,.k Hjkh,g hg.k[fdg hg,.k jwhu] ugd Ykrhw
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ فروله توت ♩ على المشاركة المفيدة:
|
|
06-07-2023
|
#2
|
,’
- سلمت على غيث عطائك الدائم :ff1 (35)::-ff1 (8):.
|
|
|
06-07-2023
|
#3
|
مشاركه جيده ومفيده
وتفاعل طيب ...وتواجد جميل
بارك الله فيك
|
|
|
06-07-2023
|
#4
|
اشكركـم على حضوركمـ الكريم
وتعطير متصفحي بردكمـ الجميييييل
الله يعطيكـم العافيه
ولا يحرمـني منكـم و من طـلـتـكـم
لكـم
تحيـــ ومحبتي ــــااااتي
|
|
|
08-07-2023
|
#5
|
..
يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~
|
|
|
08-07-2023
|
#6
|
-
,
أَنْتَقَآءْ مُتْرَف بِفَائِدَةٍ صِحِّيَّةٍ
سَلَّمَتْ لِرَوْعَةِ طَرْحِكَ اَلْمُخْمَلِيِّ . .
دَامَتْ أَنْفَاسُ عَطَائِكَ . .
.
~
|
|
|
08-07-2023
|
#7
|
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
الله يسعدك اختي قلب انفاس
|
09-07-2023
|
#8
|
اشكركـم على حضوركمـ الكريم
وتعطير متصفحي بردكمـ الجميييييل
الله يعطيكـم العافيه
ولا يحرمـني منكـم و من طـلـتـكـم
لكـم
تحيـــ ومحبتي ــــااااتي
|
|
|
09-07-2023
|
#9
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
كروزهه:أنا في حضرة وجودك غامرني الحب والفرح
عسسى الله يديمك حبيبة قلبي أحبببك""
وصيف آماله :ياكل السعاده والهنا في وجودك,
الله يمديك ولايحرمني
lost
ذوق وفخامه وإبداع ماشاء الله
شكرا لك بحجم السماء لـ جمال الإهداء عسسسى ربي يفرح قلبك
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
يانعمّة حياتيُ الحلوه يارضىُ قلبيِ بقربك..
الشامخ , إحساس"
الله يديـم لي لُطفـكم،دعواتـكم الحُـلوة،ووجـودكم...
كلي لك"
عھ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
ذهول
أستودعتك الله كل حين ي قلبي,,
رويدا
الله يديمك ي جميله القلب ولايحرمنا,,
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
10-07-2023
|
#10
|
-
يعطيك العافيه
سلمت الايادي ع الانتقاء
|
|
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |