بروستد دجاج للكيتو دايت

بروستد دجاج للكيتو دايت

المكونات:

• نصف ملعقة صغيرة زعتر مجفف
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
• 1 ملعقة صغيرة مردقوش مجفف
• نصف ملعقة صغيرة مسحوق ثوم مجفف
• 1 ملعقة صغيرة بابريكا
• 12 قطعة فخد دجاج بدون جلد
• بيضة
• 2 ملعقة كبيرة مايونيز
• 3 ملاعق كبيرة خردل ديجون
• 4 ملاعق كبيرة قرشلة

طريقة التحضير:

• سخني الفرن على حرارة 400 درجة فهرنهايت.
• في وعاء اخلطي القرشلة، الزعتر، الملح، الفلفل الأسود، المردقوش، مسحوق الثوم والبابريكا.
• في وعاء آخر امزجي البيض، المايونيز وخردل ديجون.
• اغمسي كل قطعة دجاج في خليط البيض والمايونيز، ثم دحرجيها في خليط القرشلة حتى تتغطى بالتساوي.
• ضعي الدجاج على رف شبكي فوق صينية خبز واخبزيه لمدة 40 دقيقة.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

fv,sj] ][h[ gg;dj, ]hdj fv,sj] ph]e

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

fv,sj] ][h[ gg;dj, ]hdj ph]e p]h]