حافظي على الرطوبة التي لديك
تساعد الزيوت الطبيعية التي تنتجها بشرتك أيضًا على حمايتها والحفاظ عليها بصحة جيدة، ومن الأفكار الجيدة أن تتجنبي الاستحمام بشكل يومي بماء ساخن، فيفضل استخدام الماء الفاتر الذي يقلل من جفاف البشرة بشكل كبير، والعمل على ترطيب البشرة بشكل كافي بعد الاستحمام مباشرة.
أضف الرطوبة إلى منزلك
لمواجهة آثار الجفاف للحرارة الداخلية ، يفضل تشغيل جهاز ترطيب، يمكنك استخدام نموذج محمول أو سطح منضدي أو نموذج يتكامل مع نظام التدفئة الحالي لديك، فتمتص بشرتك الرطوبة الموجودة في الهواء.
رطبي بشرتك جيدًا
قومي بالتبديل إلى مرطب زيتي في الشتاء ؛ ضعي في اعتبارك علاجات الترطيب العميق التي يمكن أن تساعد بشكل خاص في تجفيف المناطق مثل اليدين والقدمين والمرفقين والركبتين والشفتين، قم بتغطيتها بالقفازات والجوارب القطنية للاحتفاظ بالرطوبة طوال الليل.
pg,g sigm ,svdum ggjogw lk [tht hgfavm l, hgfwvm dg,l [tht sigm
pg,g sigm ,svdum ggjogw lk [tht hgfavm l, hgfwvm dg,l