أعشاب تساعد على علاج التخمة
التخمة، أو عسر الهضم، هو عبارة عن الشعور بالانزعاج والثقل في الجزء العلوي من البطن. فالتخمة هو عبارة عن الأعراض التي تعانون منها، والتي تشمل ألم البطن والشعور بالشبع بعد
|
|
02-12-2022
|
|
أعشاب تساعد على علاج التخمة
التخمة، أو عسر الهضم، هو عبارة عن الشعور بالانزعاج والثقل في الجزء العلوي من البطن.
فالتخمة هو عبارة عن الأعراض التي تعانون منها، والتي تشمل ألم البطن والشعور بالشبع بعد وقت
قصير من تناول الطعام. ولكن، وبعيداً عن الأدوية الشائعة، تبيّن أن هناك بعض أنواع الأعشاب
المفيدة في علاج التخمة، تعرفوا على أهمها من خلال السطور القادمة.
أعراض التخمة
قد يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من التخمة واحد أو أكثر من الأعراض التالية:
- الشعور بالشبع المبكر أثناء الوجبة: حتى لو لم تتناولوا الكثير من الطعام، ولكن قد تشعرون بالتخمة أثناء الوجبة.
- الإنزعاج بعد تناول الوجبة: يستمر الشعور بالامتلاء وعدم الراحة لفترة أطول مما ينبغي.
- الانزعاج في الجزء العلوي من البطن: تشعرون بألم خفيف إلى شديد في المنطقة الواقعة بين الجزء السفلي من عظمة الصدر والسرة.
- الشعور بالحرقة في الجزء العلوي من البطن: الشعور بالحرقة بين الجزء السفلي من عظمة الصدر والسرة.
- الانتفاخ في الجزء العلوي من البطن: تشعرون بإحساس غير مريح بالضيق بسبب تراكم الغازات.
- الغثيان: تشعرون كما لو كنتم تريدون التقيؤ.
علاج التخمة بالاعشاب
الكمون
تحتوي بذور الكمون على مكونات نشطة قد تساعد في:
- الحدّ من عسر الهضم واحماض المعدة الزائدة
- تقليل الغازات
- الحدّ من التهاب الأمعاء
- كما ويعمل كمضاد للميكروبات
يمكن للشخص الذي يعاني من التخمة أن يحاول خلط ملعقتين كبيرتين من الكمون المطحون أو المسحوق في وجباته.
وبدلاً من ذلك، يمكنه إضافة بضع ملاعق صغيرة من بذور الكمون إلى الماء المغلي.
النعناع
قد يساعد المنثول بالنعناع على ما يلي:
- منع القيء والإسهال
- الحدّ من تقلصات العضلات في الأمعاء
- تخفيف الألم
إن أوراق النعناع الخام والمطبوخة مناسبة للاستهلاك.
من هنا، يجب غلي أوراق النعناع مع الهال لصنع الشاي.
الريحان
يحتوي الريحان على مواد قد تقلل الغازات، وتزيد من الشهية، وتحسن الهضم بشكل عام.
يحتوي الريحان أيضاً على الأوجينول، مما قد يساعد على تقليل كمية الحمض في المعدة.
يحتوي الريحان أيضاً على مستويات عالية من حمض اللينوليك، الذي له خصائص مضادة للالتهابات.
يمكن للشخص الذي يعاني من التخمة أن يحاول إضافة ملعقتين كبيرتين من أوراق الريحان المجففة
أو بضع أوراق ريحان طازجة، إلى وجبات الطعام حتى تقل أعراضه.
للحصول على نتائج فورية، يمكنه خلط نصف ملعقة صغيرة من الريحان المجفف، أو بعض الأوراق الطازجة، مع الماء المغلي لصنع الشاي.
Huahf jshu] ugn ugh[ hgjolm lyahm hgf]gm jwhu] /lhd ugd
Huahf jshu] ugn ugh[ hgjolm lyahm hgf]gm jwhu] /lhd ugd
|
02-12-2022
|
#2
|
/
تسلم ايدك ع الطرح
يعتيك العافية
|
|
|
02-12-2022
|
#3
|
.،
جزاك الله خير
وجعله في موازين حسناتك
وانارالله دربك بالايمان
ماننحرم من جديدك المميز
امنياتي لك بدوام التألق والابداع
دمـت بحفظ الله ورعايته
|
|
.
"فتون"
بسم عليك ماشاء الله ريششه إبداعيه
مشكوره ع جمال الإهداء الله يسسسعدك ولايحرمنا ي جمييله,,,
.
وصيف أمآله
ياللي وجودك بحياتي سرور ومسّره
الله لا يخليني من وجودك.••
إهداء مميز ومُختلف شكراً وجداً يا بهجة القلب••
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
جـابـك الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك.
البرنسيسه.
إني أملِكُ من حُلو آلحياة صديقه,
الله يسعدلي قلبك ويديمك,’
أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن,ورد, أرجوان
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
03-12-2022
|
#4
|
-
عيون
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
03-12-2022
|
#5
|
-
قلب
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
03-12-2022
|
#6
|
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة
|
|
|
03-12-2022
|
#7
|
سّلّمّتّ اّلّاّنّاّمّلّ اّلّتّيّ خّطّتّ هّذاّ اّلّجّمّاّلّ
وّنّسّجّتّ مّنّ اّلّاّحّرّفّ بّدّيّعّ اّلّلّوّحّاّتّ
دّاّمّ عّطّاّئّكّ اّلّعّذبّ
وّدّمّتّ نّجّمّ لّاّمّعّ
وّدّيّ وّتّقّدّيّرّيّ وّاّحّتّرّاّمّيّ
كّاّاّنّ هّنّاّاّاّ
اّحّسّاّسّ عّاّشّقّ
|
|
|
05-12-2022
|
#8
|
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
|
|
|
05-12-2022
|
#9
|
-
همسات
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
05-12-2022
|
#10
|
-
احساس
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |