فطور صحي لذيذ

الفطور : ٢ بيض + خس + حبة بطاطس بالقلاية الهوائية

في مقلاه اضفت زيت زيتون وحمست معه بصل وفلفل اخضر اضفت البهارات : فلفل اسود وملح وفلفل حار مجروش وبهار بصل وبعدها اضفت ٢ بيض مخفوق عليها

البطاطس : اضفت عليه شوي زيت زيتون وملح وبقدونس مجفف وورق زعتر مجفف وفلفل حار مجروش وبالقلاية الهوائية

السعرات للفطور كامل :٣١٩ كالوري

‏‎

الاضافة الى ذلك، يمكنك هنا تعلم افضل المقبلات

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

t',v wpd g`d` w]n

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

t',v wpd g`d` w]n

طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
تحية صادقه من الاعماق
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ

:tr-2::tr-2::tr-2:

شكراً يَ ألق
لـِ جمال هذا الانتقاء وَ التقديم
دمتم بخير

-








دام عطائِك يَ طُهر ..
ولاحُرمنا انتقائِك المُميز والمُختلِف
حفظك الله من كل مكروه.

طرح جميــــــــــــل
ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..

•.

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود

سَلمت الأكُف عَلى رَوعة الطَرح ،
لقَلبك السَعادهه .

..




طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

-
,

















نَكَهَاتٌ بِأَذْوَاقِ مُخْتَلِفَةٍ .
أَنْتَقَآءْ بِطَعْمٍ دَسِمٍ .
سَلَّمَتْ لَآبْدَآعَكْ اَللَّامُنْتَهِي .
.
~