برنامج غذائي لـ “الهلال” في رمضان.. تعرف على التفاصيل

كشفت تقارير صحفية، أن البرتغالي جواو أوليفيرا، رئيس الجهاز المختص بالتغذية في فريق الهلال الأول لكرة القدم، جهَّز برنامجًا غذائيًّا، يتناســـب مع فترة الصيام خلال شهر رمــضان المبارك، “من حيث توقيت التدريبات والمباريات.
ووفقًا لـ “الرياضية”، يعمل النظام على المحافظة على معدل الأوزان المثالية للاعبين، وكسب السعرات الحرارية والبروتينات والفيتامينات المطلوبة، حيث كان الجهاز الفني قد منح لاعبي “الأزرق” إجازةً لمدة أربعة أيام عقب نهاية مواجهة الاتفاق الماضية.
ومن المقرر، أن يعود الجميع، ما عدا الدوليين، إلى التدريبات مســـاء غد، حيث فضَّل عددٌ من لاعبي الفريق العاصمي قضاء إجازتهم القصيرة بالسفر إلى خارج السعودية، بينما توجَّه آخرون إلى خارج مدينة الرياض.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

fvkhl[ y`hzd gJ “hgighg” td vlqhk>> juvt ugn hgjthwdg hgjthwdg fvkhl[ juvt vlqhk vlqhk>> ugd y`hzd td

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

fvkhl[ y`hzd gJ “hgighg” td vlqhk>> juvt ugn hgjthwdg vlqhk ugd

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

•.

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود

شكرا ع الموضوع

‏..




طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

-
,

















شُكراً عُلَىَ طُرحكَ الكُِروُيَ والنُقِلةَ الرُيآضِيّةَ
دُمتُّ يَآ ألقَ الأنُفِآسَ . . .
~

اشكركـم على حضوركمـ الكريم
وتعطير متصفحي بردكمـ الجميييييل
الله يعطيكـم العافيه
ولا يحرمـني منكـم و من طـلـتـكـم
لكـم
تحيـــ ومحبتي ــــااااتي

جَلب جمِيل
سلمت الأنَامل المُتألقة لِروعة طرحها
لا آنحرمنا مِن آلقَادم

اشكركـم على حضوركمـ الكريم
وتعطير متصفحي بردكمـ الجميييييل
الله يعطيكـم العافيه
ولا يحرمـني منكـم و من طـلـتـكـم
لكـم
تحيـــ ومحبتي ــــااااتي

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود