شوربة القرنبيط للكيتو دايت

شوربة القرنبيط للكيتو دايت

المكونات:

• ربع كوب زبدة نباتية
• 1 حبة بصل كبيرة مقطعة مكعبات
• 3 فصوص ثوم مفروم
• 1 رأس قرنبيط مقطع أزهار
• 1 ملعقة صغيرة زعتر
• 5 أكواب ماء أو مرق دجاج قليل الصوديوم
• 1 كوب كريمة نباتية (أو حليب نباتي من اختيارك)
• عصير 1 حبة ليمون صغيرة
• ملح + فلفل حسب الرغبة

طريقة التحضير:

• ضعي الزبدة في مقلاة، اقلي البصل لمدة 6 دقائق، ثم أضيفي الثوم واطهي لمدة دقيقة أخرى.
• أضيفي باقي المكونات القرنبيط، الزعتر، الملح، الفلفل الأسود الماء أو مرق الدجاج.
• اتركي المكونات على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج القرنبيط.
• أضيفي الكريمة وعصير الليمون.
• بمجرد أن تنضج المكونات اتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق حتى تبرد، باستخدام الخلاط اهرسيها حتى تصبح ناعمة، بعدها ضعيها على النار قليلاً لتسخن، ثم قدميها.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

a,vfm hgrvkfd' gg;dj, ]hdj hgrvkfd' ph]e

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

a,vfm hgrvkfd' gg;dj, ]hdj ph]e

تسلم ايدك ع الطرح

يعطيك العافية

سلمت الايادي ع الوصفة

وصفه متميزه
يعطيك العافيه على جهودكك
تسلم يديكك

يعطيك العافية

لاخلا ولاعدم

\\،،



يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَمِجَهِوِدُ الَرٌائعَ
رٌوِعَهِ ك رٌوِعَة حًضّوِرٌك
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
أِحًتَرٌاميَ
،،

-










سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد.

تسلم الايادي
ولآحرمنا جزيل عطائك
انتقاء كالعادة رائع
لروحك جنائن الورد
بإنتظآر جديدك بكل شوق..

يمي ما اطيب شكلها واكيد بتكوون لذيذة دامها من اختيارك تسلم دياتك على ذوقك الجميل في الانتقاء كلي شوق لمتابعة جديدك

سلمت يدآك ع آلطـرح الانتقاء المميز
الله يعطيك العافية يآرب
بـ نتظـآر آلمزيد من هـذآ العطــآء
دمت بكًل خير